端午时节，艾叶飘香！
民谚说:“清明插柳,端午插艾”。
“端午午时熏艾”是一年当中最好的艾灸排身体邪湿之气的好时机。
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为什么这样说呢？
端午处于小满和夏至之间，正是寒暑气交互转换之时，人很容易滋生疾病。而此时，南粤已经进入高温高湿的盛夏时节，这种桑拿天湿气给身体带来的影响远大于温度本身。人们就会通过吹空调、吃冷饮的方式给自己“降温”，湿邪乘机而入，水湿聚积体内，形成内湿。
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那么，湿气重都有哪些表现呢？
来看你有没有“中招”
......
1、湿郁肌表——恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛；
2、湿阻气机——胸脘满闷，口淡，食欲下降，肢体困倦；
3、湿阻经络——肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉；
4、湿着筋骨——肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重；
5、湿邪留滞——闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便；
6、湿蔽清阳——头重如裹，或头晕目眩，听力减退。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适，除以上症状外，湿气重的人还会出现便溏、肢体困倦、油光满面、舌体胖大有齿痕、舌面水滑、舌苔厚腻、脉滑等现象，免疫力随之降低，痤疮、皮炎、湿疹、癣等各种皮肤问题也都会不请自到。
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古书《五十二病方》中记载，艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，芳香温散，可升可降。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫止痒的功效。
在端午节熏艾，是给身体除邪湿，非常好的补阳养生方法！
艾灸是宝安纯中医治疗医院针灸科的一大特色疗法，涵盖了7种特色灸法，帮您调理体质，祛湿排毒，调和阴阳。让您的身体在暑湿的夏季，摆脱困倦，摆脱油光！轻松一“夏”！
一、大艾炷灸
1.培土灸
脾胃为后天之本，气血生化之源，深圳地区多食冷饮，熬夜，多脾胃虚弱、痰湿之人，因此脾胃病、湿病多发，顾护中焦脾胃尤其重要。由于长期处于空调房，出现很多慢性鼻炎、咳嗽、哮喘患者，不少因脾胃虚弱而发病，因此往往需要培土以生金，培土灸健脾化湿，培补后天。
适用于脾胃虚弱、胃痛、胃炎、肾炎、鼻炎、咳嗽、哮喘等。
2.开阳门（扶阳灸)
本灸法以督脉取穴为主，督脉起于胞中，贯脊属肾，督脉为阳脉之海，为一身阳气最旺盛之处，督脉的阳气上行于头颈，艾灸此脉，可使穴内阳气充足满盛，起到升提阳气的作用即为扶阳。
适用于气虚浑身无力、精神倦怠、情绪抑郁、自汗盗汗、失眠多梦、四肢厥冷等症状。
3.引气归元
本灸法以任脉取穴为主，任脉主降，可将督脉上升之阳潜藏入里，选用任脉穴为主的循经艾灸，可助督脉上升之阳潜藏，以达温阳固本的功效，有潜阳封髓之功。
适用于虚火上浮引起的失眠、上热下寒证等的治疗。
4.暖宫灸
在腹部等特殊选穴上进行艾灸，每次30分钟，长期坚持就可以有效温暖下元，温经通络散寒。
适用于小腹不温、月经不调、宫寒痛经、色斑、肌肤松弛、孕前调理及不孕不育症，男科疾病症状。
5.周天灸
以天人相应的思想为指导，选择在暑夏三伏天冬天三九天用大艾柱灸，以调理任督二脉为主。将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，以达到扶正祛邪、调补阴阳、提高机体免疫力的作用。
适用于防病治病、强身健体、补脾温肾。
艾柱灸案例1则
文某，女，45岁，因“左侧前额部不自主跳动3天”就诊。刻下症见：左侧前额不自主跳动，左面部不适感，四肢温，入睡困难，多梦，每逢春季纳差，大便黏。舌淡，胖大，苔薄白，脉沉。中医诊断：痉证（脾虚证）；西医诊断：面肌痉挛。
初诊：针刺结合艾灸百会、脾俞。
复诊：额部跳动减轻。
三诊：额部无跳动，左侧下眼睑跳动，继前方施灸，共4次，左侧额部及下眼睑跳动未再发。
四诊：咨询月经淋漓不净、痛经是否可治疗，予艾灸脾俞、肾俞，治疗2次，痛经明显缓解，现引气归元、(脾俞、肾俞）、带脉交替艾灸。
二、铺灸
在督脉或任脉用温热姜汁敷涂脊柱周围皮肤，再以适当宽度的白布敷盖在皮肤上，以姜泥均匀铺在白布上面，再铺一长条蕲艾绒，再点燃进行施灸的一种中医疗法。
三、气交灸
利用碗内形成的热流与肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络。适用于小儿遗尿、儿童脾胃病、慢性鼻炎等。
四、实按灸
将艾条燃着端，隔着纱布数层，紧按在穴位或需灸部位施灸，使热气透入皮肉深部，待火灭热减后，再重新点火按灸。渗透性强，热量集中。适应症主要有风寒痹症，如风湿性关节炎、痛风；关节积液；筋膜炎；肌筋膜粘连、疼痛引起的关节活动度受限；颈腰腿疼痛；风寒引起的头痛、腹泻；纤维瘤等。
五、热敏灸
此法将点燃的艾条产生的艾热悬灸于热敏穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热感觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。适用于慢性前列腺炎、阳痿、膝关节炎、头痛、头晕等。
热敏灸案例2则
温某，男，77岁，因“夜尿频多3年余”就诊。刻下症见：夜尿频多伴进行性尿等待，平均夜尿4-5次，眠差多梦，乏力，心烦，纳可，大便调。舌红，苔白，脉弦细。既往慢性前列腺炎病史。中医诊断：癃闭（脾虚证）；西医诊断：良性前列腺增生。初诊：于关元、中极等穴区探查热敏灸感，施灸10分钟后中极穴旁开2寸左右产生热敏灸，以热感传入小腹腹腔并向双下肢内侧传导，灸感持续20分钟后开始减弱，再灸10分钟后停灸，后期治疗同前，治疗3次后夜尿2-3次，夜寐较前好转，持续施灸5次，夜尿维持在2次左右，2个月后随访夜尿1-2次。
贺某，75岁，因“右膝关节疼痛5年余，加重伴肿胀疼痛3天”就诊。刻下症见：右膝关节肿胀疼痛，膝关节活动受限，纳寐可，二便调。舌淡红，苔白，脉弦。既往无特殊。中医诊断：膝痹（气滞血瘀证）；西医诊断：膝骨性关节炎。初诊：于患者右膝关节犊鼻穴、内膝眼等穴区探查热敏灸感，施灸7-8分钟后感热感渗透至膝关节腔，后续治疗同前，治疗3次后患者疼痛减轻，肿胀较前消退，持续施灸6次后关节疼痛、肿胀较前明显好转。
六、温灸器灸
适用于轻症施灸，不需人工手法，属于静灸法。
七、核桃灸
以核桃壳为隔垫物，上置艾柱施灸的方法。可疏通经气、明目退翳。适用于某些目疾（红眼病、眼袋、黑眼圈、急慢性结膜炎、白内障、中心性视网膜炎、眼肌麻痹、斜视、假性近视等）
禁忌症
1、中医范畴内的实热证或阴虚发热的病症，如高热神昏、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、严重贫血、急性传染性疾病。
2、患有器质性心脏病伴有心功能不全、精神疾患。
友情提醒！！！
艾灸虽然是家中常备的一种养生保健方式，但当您出现身体不适症状时，还需到医院接受规范的诊疗！
宝安纯中医治疗医院
为您的健康保驾护航！
王朝辉主任医师简介
针灸科科室介绍
针灸科是宝安纯中医治疗医院的重点及特色专科，设有门诊部、住院部一体化管理。针灸科病区成立于2019年9月16日，规划床位45张，病区坚持“一切以患者为本，以疗效为王”的宗旨，以专科优势病种中风、腰痹、顽固性面瘫、膝痹的纯中医诊疗方案及纯中医临床路径为特色，深入继承和挖掘特色中医外治法，并进行创新，开展新技术新项目，应用于临床，深得患者青睐。科室在门诊部、国医堂设有诊室、治疗室共13间以及下设有康复治疗室6间，集合有针刺、艾灸、推拿、功法等多种传统中医康复治疗手段，与现代先进治疗、评估设备和康复治疗方法相结合，给患者全方位的综合诊治措施。目前科室医师团队共15人，均为硕士及以上学历，其中博士研究生3人，硕士研究生12人，其中高级职称5人，中级职称2人，初级8人。
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端午佳节宝安来相见！
欢迎有需求的患者前来咨询/就诊/住院
最后，祝您端午安康，“艾”在宝安！
编撰者：王朝辉、张晓梅、武明霞
