问大家一个问题：你知道，今天是什么日子吗？
今天是第26个全国“爱眼日”
那么，
眼睛是人类心灵的窗户，“关注普遍的眼健康”是至关重要的！ 然而，我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。
教育部发布《学前、小学、中学不同学段近视防控指引》介绍儿童青少年近视防控工作有关情况。
因此，保护我们的眼睛刻不容缓！
中医认为“目为肝之窍，心之使，血之宗，为五脏六腑精气所注之处”，可见，目之神色反映着五脏盛衰。
现代医学认为眼睛是人们接受外界信息的重要器官，是机体对事物的颜色、形态和运动产生一定的感官。生活中80%的信息获取是通过我们的眼睛，失明被认为是仅次于死亡和恶性肿瘤的最大恐惧。
但是，近年来随着社会科技的进步和生活压力的增进，视疲劳和近视的高发态势愈演愈烈！
《荀子•大略》曰：“善学者究其理”，我们只有了解眼部疾病的发病机理才能更精准的进行防治。
当我们长时间看近物，或因环境、设备因素导致眼睛的调节功能异常，甚至出现眼部炎症，继发睑板腺功能异常，泪腺功能减退，睫状肌疲劳以及眼周血流障碍，便会出现眼眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降的情况，诱发了视疲劳。
而近视的现代研究发现：近视是由多因素、多信号通路通过视网膜 -RPE- 脉络膜 - 巩膜途径共同参与调节的过程，不同信号通路之间相互交叉， 相互影响，共同介导后极部巩膜的基质重塑，促进近视发生、 发展。在外界异常视觉信息的作用下，涉及多种神经递质、生长因子等信号通路通过视网膜 - 脉络膜 - 巩膜途径最终导致巩膜重塑和眼轴延长，从而引起近视。
中医认为劳瞻久视后出现虚、瘀等病理表现。《千金要方·七窍门》中首载：“其读书博弈等过度患目者，名曰肝劳”。在《审视瑶函·内外二障论》中也记载：“凡读书作字，与夫妇女描刺，匠作雕銮，凡此皆以不转睛而视，……则眼珠隐隐作痛，诸疾之所由起也”。因此久坐、久视后出现眼周的经络郁阻，眼目失于濡润。
从现代生理角度看，经络的郁滞与久视导致自主神经功能紊乱，交感神经持续兴奋，眼动脉及其分支动脉痉挛，出现血流阻力增高，流速减缓，血流量降低，进而引起相应组织营养物质输入不足，代谢产物堆积。
该如何清除堆积的代谢产物，恢复眼睛的功能呢？接下来，中医手把手教你如何进行日常科学护眼？
易罐：作为一种近年来新型的中医外治法，是根据火罐原理，使用硅橡胶材料加以纳米科技制作的，使用时不必用火或借助其他工具，可以随意吸附在身体上，操作简单，易掌握。
易罐可以吸附在眼周并能做来回运动，介质可以选用芦荟胶，利用负压牵拉眼部及颈部皮肤筋膜。
我们可以对眼周/颈前/颈中/颈后及枕下筋膜进行松解，从而促进局部血液循环，改善眼周供血供氧。
中医认为眼部不仅与脏腑关系密切，在结构上与大脑和颈部也有密切的关系。《灵枢·大惑论》“上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其入深，则随眼系以入于脑。”
日久经脉受阻，气滞血郁（瘀），通过易罐或局部按摩，结合休息，使得郁得调，络得通，气血津液重新输布，最终达到科学护眼的目的。
从现代机理研究来看，易罐可以有效刺激本体感觉感受器，促进眼部神经、肌肉细胞的营养交换;改善眼周血液循环,增强眼周的兴奋性。
最后，我们还是要培养健康的生活方式及良好的用眼习惯，从小抓起，预防为主，注意日常调护。
【1】可以让孩子体会看不见的感觉
（人们经常在失去后才懂得珍惜的意义，让孩子体会看不见的感觉可以增强他们保护眼睛的意识！）
【2】教育孩子保护眼睛
①体检时，认真做视力检查
②不能长时间玩手机、看电视、看电脑。
③保证看书的时候光线充足。
④要经常看外面的绿色的世界。
⑤不能用脏手揉眼睛（可以转动眼球）
【3】饮食调养
①蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
②维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
③维生素B1 是维持并参与神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
④维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
⑤钙 钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞（包括视神经）缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
⑥锌 能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
⑦硒 在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
针灸科是宝安纯中医治疗医院的重点及特色专科，设有门诊部、住院部一体化管理。针灸科病区成立于2019年9月16日，规划床位45张，病区坚持“一切以患者为本，以疗效为王”的宗旨，以专科优势病种中风、腰痹、顽固性面瘫、膝痹的纯中医诊疗方案及纯中医临床路径为特色，深入继承和挖掘特色中医外治法，并进行创新，开展新技术新项目，应用于临床，深得患者青睐。科室在门诊部、国医堂设有诊室、治疗室共13间以及下设有康复治疗室6间，集合有针刺、艾灸、推拿、功法等多种传统中医康复治疗手段，与现代先进治疗、评估设备和康复治疗方法相结合，给患者全方位的综合诊治措施。目前科室医师团队共15人，均为硕士及以上学历，其中博士研究生3人，硕士研究生12人，其中高级职称5人，中级职称2人，初级8人。
欢迎广大患者前来咨询/就诊/住院。
您的需要就是我们努力的方向！
