对于备孕期的男女，总希望一次就中。那么，究竟什么时候同房最容易怀孕呢？排出的卵子遇到精子，即有可能受精怀孕。

那么什么时候卵子排出呢？

       正常女性的月经周期分为月经期、卵泡期和黄体期。月经期一般4-6天，黄体期一般持续14天，不同女性月经周期长短不一主要在于卵泡期时间长短的差异。卵泡期主要是卵子的生长、发育和成熟，排卵后即为黄体期，因此，卵子排出主要发生在下次月经来潮前的14天。

       两次月经来潮第一天的时间间隔为一个月经周期，正常女性月经周期一般为28天。若以月经来潮见血算第一天，那么排卵则发生在月经周期的第14天。若月经周期为30天，那么排卵则发生在月经周期的第16天。若月经周期为35天，那么排卵则发生在月经周期的21天。以此类推。月经周期不规律的女性，则很可能存在排卵障碍，卵子与精子不能相遇则很有可能发生不孕症。

      当然，更为准确的知道排卵的方法是B超监测排卵。卵泡期，B超监测下可见卵泡逐渐长大，当长到18-20mm时卵泡接近成熟，结合抽血检查LH水平，LH值升高是排卵可靠的指标，LH峰一般发生在卵泡破裂前36小时。排卵后，B超可见卵泡消失，或可见黄体。

精子、卵子的寿命有多长？

       卵子排出后数小时发生受精，一般不超过24小时。那么，精子的寿命有多长呢，一般，精子可以在女性体内存活2-3天。可见排卵前2天到排卵后1天同房最可能怀孕。如果卵子排出后由于各种原因没有与精子相遇受精形成受精卵，就会在48-72小时后死亡。

       围排卵期同房容易受孕，其余时间视为安全期，也是我们常采用的避孕方法之一——安全期避孕。对于月经周期不规律，或者排卵期并不明确的女性，安全期避孕并不一定可靠。有时也可能因为精子的超长存活能力而受精怀孕。

       什么时候同房容易怀孕，什么时候同房是安全的，小算盘赶紧盘算起来吧。