1、多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。　　

2、控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口。　　

3、洁牙、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎诊治等。　　

4、定期做口腔保健检查。每半年到一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。　　

5、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极诊治全身性问题，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。