引起早泄的原因除了有炎症、包皮过长，还有一个龟头异常敏感，这也是导致男性性生活射精快的一大元凶。
在生活中存在着很多龟头敏感的男性，由于出现过早射精的情况，导致性生活不和谐，降低男性的自尊心和自信心。
有的男性就会问，怎样判断自己龟头是否敏感呢？
接下来一起看看吧。
1、轻捏龟头
丁丁完全疲软时把包皮翻开，用手指捏揉龟头部位，若感觉痒的受不了或想往后躲，说明龟头敏感性比较高。
若只是有轻微的痒，说明龟头敏感性正常。（让另一半来帮忙测试，效果更明显）
2、看一看平滑度
疲软状态下，龟头表面有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。如果没有褶皱且平滑饱满，说明龟头非常敏感。
哪些因素又会导致龟头敏感呢？
先天性龟头敏感
正常情况下，丁丁背神经的分枝是两根，但是早泄患者却有很多，神经过多过密机会使丁丁对性刺激异常敏感，一受刺激就会射精。
包皮过长
由于包皮过长，平常龟头粘膜隐藏于包皮下，接收到的刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。
一旦勃起的龟头完全暴露，在性生活强烈的刺激下难以承受，从而很快就发生射精。
对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响敏感度的男性，应及时到正规医院检查治疗。
泌尿炎症
所谓泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果它发生炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了冲动时就控制不住，很快就会射精。
在生活中如何降低龟头敏感度？
应对措施
1
戴安全套
如果阴茎敏感度较高，可以使用避孕套降低阴茎敏感度，这样在进入女性身体后可以彼此，也不会因为敏感度过高而快速射精。
2
对睾丸做锻炼
在平时男性可以做睾丸锻炼，如牵拉阴囊等。
因为在性兴奋时阴囊和睾丸收缩上升，会提高紧张度而导致射精过快，因此在日常对睾丸多做锻炼可以降低敏感度。
3
穿宽松的内裤
男性平时要穿宽松、透气、舒适的内裤，而不是穿很紧的内裤，将阴茎牢牢地固定。
穿宽松的内裤，可以让龟头和内裤在走路、活动时发生接触、得到磨练。
4
切除过长的包皮
切除过长的包皮，可以使龟头完全暴露。久而久之得到锻炼，敏感度就会下降，在性生活时就越能承受刺激。
5
分散注意力
性生活时开个小差想点别的，这样能分散注意力，暂时减缓射精的冲动，避免龟头过于敏感而太早射精。
6
裸睡
晚上裸睡可以锻炼龟头，将身上的衣服全部脱掉，阴茎完全暴露在空气中，正常男性都会有夜勃和晨勃，在睡梦中龟头就可以得到锻炼。
