想要成功孕育一个宝宝，需要夫妻两个齐心协力共同努力。但现实生活中往往出现这样的情况，只要是夫妻备孕了一段时间，若没有如愿的怀上宝宝，就会认为是女方问题。
其实，并不是这么回事，因为据这几年临床数据显示，在不孕不育的发病率中，因男性精子质量差导致的并不少。那么，这些表现我们日常生活中能发现吗？下面我们就来了解一下。
1、精子质量差有八大表现
精液量： 正常男性精液量大于等于两毫升，当大于7毫升时则为量多，不但会使精子的密度降低，而且也易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎。
小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。精液量少直接导致精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育。
液化时间： 正常的精液从男性体内射出后，会迅速变为胶冻状，在三十分钟之内会变为液体，此为精液液化。如果三十分钟后无液化状，即为精子不液化。
颜色： 白色或淡黄色为精子的正常颜色，一旦出现乳白色或黄绿色则表示为生殖器伴有炎症。粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液。
精子形态： 正常的男性精子形态为大于百分之五十以上，否则可造成不育。
精子计数： 精子单位数量过少，多数由于不明原因导致的生精功能障碍等，也可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。
酸碱度异常： 正常是呈现弱碱性，ph是在7.7~8.5之间，精液过酸或者是过碱都有可能影响到精子的活动和代谢，这些都是造成精子无法存活的原因。
血精症： 即是指男性精液中含有血液，通常这类患者的精液呈粉红色或红色，也或者是精液中带有血丝。
弱精或死精： 精液排出之后，若成活的精子低于5成，且活力最强的精子低于25%，表示精子活动能力比较弱，这种情况称之为弱精症；如果精子是完全没有活动能力，即为死精症，精子活动力低，死精症都是导致男性不孕不育的重要原因。
2、精子质量差应该怎么办？
1、要戒烟酒：经常吸烟的男性，精子畸形率增加、精子活力低下，而酒精也会抑制睾丸酮的分泌，可诱发前列腺炎等男科疾病，造成精子不液化、精子活力低下、精子畸形率增加等。
2、不熬夜：阻碍精子的生成以及发育，进而影响到精子质量。
3、不久坐：久坐会使阴囊附近的温度升高，影响到精子的存活。
4、远离高温：持续的高温环境不利于睾丸的生精功能，应尽可能的远离。
另外，备孕男性要按时作息、规律生活，每天保持充足的睡眠，学会放松心情、减轻压力，为精子健康营造一个有序的环境。
☆健康小贴士
以上就是今天的文章科普了，希望能为各位男性朋友提供帮助。深圳鹏程医院医生提醒各位，一旦发现自己射精的情况不对，比如带血、量少、味道变等，这都是精子质量差的表现，要认真重视起来，尽早采取检查并进行针对性治疗！
最后，治疗男性不育疾病可选择深圳鹏程医院进行，这里有着40余年丰富临床经验的中医医师，能为每一位患者提供专业、放心服务，深受好评，值得信赖。
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