早泄是常见的男性性功能障碍类型之一，是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精情况。医生提醒，出现早泄就要及时治疗，以免拖延影响身心健康。

而早泄的治疗方法有多种，常见的就有行为治疗、心理治疗、中医治疗等。

1、早泄心理治疗

早泄男性一般都比较焦虑、压力比较大，总是担心自己射精过快的问题，放松不下来，这是性操作焦虑的表现。

所以，需要做一些放松训练，比如腹式深呼吸训练、冥想等，性生活时放点背景音乐、注意力集中在性生活体验上，和伴侣好好的沟通交流和配合，这也能很好调节早泄。

2、早泄行为治疗

①停-动技术

停-动技术可以帮助男性改善对性刺激过于敏感的问题，目的是提高射精刺激阈值。

具体训练步骤是：

性伴侣通过刺激男方丁丁直到兴奋较高时，立刻停止，待射精感消失再次重新刺激，如此反复，15分钟，完成射精，每周训练2~4次。

②挤捏技术

具体训练步骤是：

性伴侣通过刺激男方丁丁直到兴奋较高时，立刻停止，性伴侣用拇指放在丁丁系带处，食指中指放在冠状缘附近，间歇挤捏丁丁头部4秒钟，待射精感消失再次重新刺激，如此反复，15分钟，完成射精，每周训练2~4次。

温馨提示：这两个训练也可以在自慰时进行，方法类似。

3、早泄中医治疗

根据发病机制和临床表现的不同，中医会将早泄分为相火亢盛、肾气不固、心脾两虚、肝经湿热、肝气郁结等类型进行辩证治疗。

但早泄的中医治疗方法不少，可以用按摩或者是针灸的方法来提升射精阈值，也可以通过服用中药调理。

但值得提醒的是！想运用中医治疗早泄的男性们，绝对不能盲目进行！务必要先到医院进行体检方可进行，尤其像民间偏方这一类，更是不能相信！需切记了！

健康小贴士：有早泄问题，建议先考虑早泄心理治疗和早泄行为治疗，如果属于严重的早泄行为，则建议采取中医进行治疗，如若您也拿捏不准自己属于哪种情况，可点击“医生头像”进行免费咨询。

最后，治疗早泄疾病可选择深圳鹏程医院进行，这里有着临床经验丰富的中医医师，在治疗性功能障碍疾病上，有着独特的见解，尤其擅长运用中医针灸+药物治疗的方式去改善早泄的问题，可放心选择。