男人年纪大了以后，大多数人的前列腺都会出现问题，但也有少部分人前列腺是好的，不需要接受治疗。

医生表示，不需要羡慕那些前列腺好的男人，因为只要你早点纠正身上有的4种坏习惯，就算老了，也不怕前列腺疾病来找你的麻烦。

第一种、洗澡不仔细清洗

大部分男人前列腺出故障，都和平时不注意清洁卫生有关，导致前列腺部位细菌太多，一直被刺激伤害，前列腺疾病也就出现了。

有这个坏习惯的人还是很多的，其实洗澡的时候，注意用温热的水冲洗，可以减少细菌残留，一直保持这个习惯，前列腺出问题的可能性就会减小。

第二种、常喝刺激前列腺的饮料

酒和咖啡对身体的刺激是很大的，尤其是对前列腺部位有很多坏影响。要知道现在的男人喜欢静不喜欢动，应酬也是比较多的，每天睡眠时间不够，总喜欢喝点刺激性的饮料，起到醒脑效果。

但前列腺也因为这个刺激而变得肿大，不能正常工作，甚至出现了炎症。平时一口酒都不喝，也不喜欢喝咖啡的男人，前列腺多半是好的。

第三种、大腿根发热都不起来活动一下

现在的男人运动量都是不足的，也不知道如何保养前列腺。坐着时间长的时候，大腿根部和臀部都感觉到热了，也不知道起来动一动身体，给前列腺降个温。

要知道前列腺总是接触高温，会导致生育能力下降，也会刺激细菌增多。要是平时不喜欢清洁自己，很容易变成细菌温床，导致组织发炎，前列腺疾病也会出现。

第四种、频繁地憋尿

身体想上厕所尿尿了，大脑却故意发出不许尿尿的指令，导致尿液被憋回去，也让细菌在前列腺部位待着形成伤害。

尿液憋住不排，并不是全回到储存尿液的器官里面，也有到其他地方去了引起伤害。而尿尿是有带走细菌的作用的，一直憋着尿，对前列腺的伤害非常大。

有这四种坏习惯，一定要尽早改正，特别是在过了35岁后，要重视保护前列腺，免得人老了被前列腺疾病找上门来。保护前列腺方法并不难，注意别憋尿，每天都清洗干净，预防细菌感染，不要接触刺激前列腺的物质等就好。

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