想生娃，生好娃，精子不好可不行，有些男性在试孕了半年还没怀孕就难免有些犯嘀咕，难道自己不行了？会不会自己的精子出问题了呢？

针对这种状况，今天给大家讲解一下，如何通过自我检测来判断自己的精子是否正常哦!

1、颜色

精子的颜色大多是由组成成分决定的，正常的精液会呈现灰色、乳白以及土黄的颜色，而黄色的精液常见于禁欲时间较长的男性。

如果出现棕红色、淡红色或者是血精那就不是正常的现象了，可能是精囊炎症、前列腺炎引起的，最好去医院检查一下，另外，如果精液颜色较浅可能代表少精了。

2、液化

刚射出来的精子会呈现出一种浓稠胶冻状，一般两到三分钟就会出现液化的现象，变成水样液体，这都属于正常的生理现象，但是如果精子排出体外30分钟还是称胶冻状的话，这就是病理的情况，医学上称为精液不液化，会造成男性不孕。

一般来讲精子不液化的原因可能是由于病菌感染、尿液刺激或者心情焦虑引起的。

3、精子量

性生活中，很多人会觉得排除的精子量越多就代表着自己的性功能越好，其实这是一种错误的想法，一般男性正常的排精量一次应该2毫升到7毫升之间，过多过少都是病态的表现。

但是精子的排出量也会受到夫妻双方性生活的频率的影响，男性如果频繁射精，也是会造成精子排出过少，这是正常的现象，一般延长性生活周期就可以解决，但是如果长期未排精，精子量还少于1.5毫升的话，就是少精症了。

健康小贴士：男性朋友如果怀疑自己精子质量出现了问题，可从以上三方面来进行自检，如果对此还是不明白，可点击“医生头像”进行免费咨询，我们将为您提供专业解答。

此外，需特别提醒的是！不节制的性生活或吸烟喝酒可导致男性不育，需注意！

1、吸烟和喝酒

香烟中的尼古丁、酒中的酒精都是精子的大敌，如果男性不加控制的摄入，极易损害精子，造成男性精子减少的现象。

2、不节制的夫妻生活

夫妻生活原该是一件很美妙的事，但是如果没有节制的话，不仅会造成体力透支，还会导致精子量变少，对于以后的生育造成很大的影响。

温馨提示：以上就是关于男性自检精子、那些行为可影响精子健康的文章介绍，希望能为男性朋友提供到认识，做到发现有何不适时，能尽快采取治疗！而更多不懂之处，可点击文末左下方“医生头像”进行免费咨询。

最后，治疗各类男性不育疾病，可放心选择深圳鹏程医院进行，这里有着临床经验丰富的中医医师。

像廖乐义医生从事中医工作已有四十余年，具有扎实的医学理论功底，尤擅长将中医理论知识与临床实践相结合治疗男性不育，已形成独树一帜的风格，深受患者好评，值得信赖。