真正的情绪稳定不是不发脾气，不是没有负面情绪。这叫情绪压抑，这是反人性的。而真正的情绪稳定本质是无惧和无悔。
无惧就是将要对发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生。允许自己看错人，允许自己走错路，来什么就经历什么，遇到什么就解决什么，解决不了就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。
无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出过的任何决定全部都接受。人生如棋，落子无悔，接受自己的不完美，接受自己看错人，接受付出没有回报就是现实。朋友们，无以往之不谏，知来者犹可追，不后悔当初，不怨天。过往自恰才能轻装上阵，落子无悔才能走的更远！愿大家自恰而内求，温柔而坚定！心不受力，则能量自生。
