原创 省中医院肝病科 正本清源呵护肝脏
2024年07月28日 07:00 广东 1人听过
世界肝炎日
世界肝炎日是在肝炎严重危害人类健康的形势下，世界卫生组织为提高全世界对肝炎的认知而确立的日子。
2024年7月28日是世界卫生组织（WHO ）确定的第14个“世界肝炎日”。
今年的宣传主题为：消除肝炎，积极行动。旨在进一步提升全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动，最大限度遏制新发感染，有效发现和治疗患者，切实减轻疾病负担，尽早实现“消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。
什么是病毒性肝炎？
根据病毒类型不同，病毒性肝炎可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝和未分型肝炎，都具有传染性，属于《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病。
01 病毒性肝炎预防
预防肝炎病毒感染的有效方法
提供安全的食物和水（甲型和戊型肝炎），接种疫苗（甲型、乙型和戊型肝炎），以及筛检献血、供应无菌注射器具和确保感染控制（乙型和丙型肝炎）。所以，人们应注意提高自身安全卫生意识，在生活中养成上述“预防先行”的良好习惯。
打破“谈病毒色变” 的认识误区
现实中，人们对如何正确预防病毒性肝炎却不知晓，上述科学规范的措施往往得不到落实。如以发病率较高的乙型肝炎为例：乙型肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV) 引起的肝脏疾病。乙型肝炎病毒通过与受感染者的血液或体液接触传播。
WHO 指出，就全世界而言，大多数乙型肝炎病毒感染发生在母亲与婴儿、儿童与儿童（尤其在家庭环境中）之间，以及由于再次使用未经消毒的针头和注射器。在大规模采用乙型肝炎疫苗之前，发展中国家几乎所有儿童都感染了该病毒。在社会上关于乙型肝炎如何传播方面，常有些不专业的错误报道，进而导致人们对乙型肝炎“谈虎色变”，甚至会采取一些无效的预防措施。
WHO 指出，乙肝病毒并不会通过以下渠道传播：共用餐具，母乳喂养，拥抱，接吻，握手，咳嗽，喷嚏，或在公共游泳池玩耍或类似行为。对于乙型肝炎，可通过接种疫苗保护自己免患。乙型肝炎疫苗具有杰出的安全性和有效性记录，自1982 年以来，全世界已使用超过20亿剂疫苗。该疫苗在预防形成慢性感染方面的有效性高达95%，保护可至少持续20 年。
02 查出肝炎该怎么办？
万一得了肝病也不必过于慌乱，坚持做好以下这几点，让您更好的重返健康。
1. 检查清楚所患肝病的种类 目前肝病的常见诱因有病毒感染、药物、酒精、脂肪肝、代谢性疾病等，建议前往肝病专科进行检查，查清楚所患肝病的类型，再进行治疗。
2. 坚持规范治疗 当肝脏疾病发生时，需进行积极治疗，让病情稳定下来，才不会让疾病持续恶化。同时在急性期接受治疗病情稳定后，还需进一步规范服药，定期复查。
3. 健康饮食 健康饮食也是改善肝病的重要一环，饮食宜规律，少量多餐，清淡易消化，避免食用辛辣、刺激、腌制和发霉食物。
4. 注意用药安全 肝脏是药物代谢的主要器官，避免使用有肝脏损伤的药物，如解热镇痛药、激素、抗生素等。如病情需要确实需要服用，需在医生的指导下使用并定期监测肝功能。
（本文图片来自摄图网）
