医学故事.红蓝融合 中华医学会理事 神经外科教授
人生智慧：内心的修行与释然
人生最为珍贵之物，实则为内心的自由。一旦心被执念束缚，便永远难以获取真正的自由。
人生中所有那无形的牢笼，皆由我们内心的执念所造就。一切牢笼皆存于心内，而非心外。
怨恨他人，实则令自身痛苦；妒忌他人，实则折磨自身。放下怨恨，便是善待自己；祝福他人，就等于放过自己。
修好内心，以平静喜悦之态面对生活中的种种，能够助力我们化解诸多与他人的冲突。
当我们内心满是不安与躁动，不但会深陷内耗之中，还会与他人产生更多的冲突。
人生的障碍，实乃心之所显化。一颗过度纠结于小事的心，必定会在生活中不断显化出各类障碍。
当我们能够做到心中无事，那么无论生活中发生何种状况，我们都能成为一个气定神闲的“闲人”。
人生应当学会做内心的“闲人”。手脚可以安逸，亦可忙碌，但心中始终要如同无事发生一般。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
无论他人如何劝说，每个人内心的烦恼，最终唯有靠自身放下，方能得以释怀。
我们无需追求他人的认可，不必奢求他人的帮助，也不应渴求他人的关心。成为能够自渡之人，而后我们方才有余力去协助他人，关心他人。
人生之路，时而花香满径，时而荆棘丛生。顺境难以渡人，逆境方能渡人。受伤心不痛，受累心不苦，人生何愁无乐。
只有当我们的内在足够和谐，方能避免内耗。如此，我们的生命能量才不会被内耗所浪费。
人生最为烦恼的活法存有三种。其一为满足欲望而活，其二为摆脱恐惧而活，其三为为他人而活。
为他人而活，便会给自己带来牺牲感，而这种牺牲感只会让我们的内心充斥着矛盾与痛苦。
为满足欲望而活，只会令欲望愈发旺盛。为摆脱恐惧而活，只会让我们深陷越来越多的恐惧之中。
存有欲望并不可怕，可怕的是将欲望视作自身，令人生结满烦恼的苦果。
怀有恐惧亦不可怕，可怕的是以创造另一种恐惧的方式，企图消除上一个恐惧。结果让整个人生都过得惶恐不安。
人生最佳的养生之道，是让自己的内心变得更为平静、更为喜悦。而非让内心充满烦恼与恐惧。
种瓜未必得瓜，毕竟这世间还有天灾人祸。做任何事情，只管全力去努力，让结果顺其自然。如此，我们的内心才会更为平静。
天大的事，只要不耿耿于怀，便等同无事。鸡毛蒜皮的小事，只要耿耿于怀，便难以快乐。
人生万千之事，不过两类。一为有事，一为无事。凡事视作无事，则人生风平浪静；凡事视作有事，则人生风高浪急。
