昨天看到一条患者的留言：“我最近每天早上起来两只手手指僵硬疼痛，总以为睡觉压着了，活动活动握拳就好了，看着和类风湿的症状很像，怎么办？我才30岁…… ”从患者的描述中可以看出她的状态很焦虑，不是说得了类风湿就一定是绝症。
首先大家要清楚地认识到类风湿的症状以及后期如何预防控制；其次在发现症状时应该及时去风湿免疫科医生的指导下去检查，放平心态，及早发现及时控制。
类风湿的症状表现
类风湿关节炎（RA)，在中老年人群中发病率较高，且以女性居多。类风湿性关节炎是一种慢性发炎的症状，起初症状不明显。一段时间后，患者主要累及的是手足小关节，同时伴有多个系统的炎症。
其特点是慢性、对称性、多个关节周围的炎性病变，患者的主要症状是疼痛、肿胀、功能障碍，而且还会反复发作，在早期会出现疼痛症状。病理变化与关节滑膜炎、类风湿性血管炎、结节等疾病相关。
本病很少有肾脏损伤，有些患者还会伴有干燥综合征，可出现乏力，低热，消瘦，体重下降等临床表现。
类风湿哪些症状比较好治呢？
NO.1
第一，睡醒以后关节只是偶尔发僵，不灵活。
NO.2
第二，每次的僵硬时间不到30分钟，揉揉按按就能缓解。
NO.3
第三，关节没有变形，没有并发症。
如果你有上面三种情况，恭喜你，这个时候治疗类风湿又快又省钱，只要把炎症控制住，免疫调理好，就能慢慢减药，但是错过了这个时期，病情就会发展很快了，就得长期吃药。
类风湿患者除了日常药物控制之外，日常生活该如何预防护理呢？
类风湿日常生活预防和护理
NO.1
类风湿的病人在日常生活中要做好保暖工作，不能长时间待在阴暗潮湿的环境中，还要防止着凉，防止感冒。每日应做适量的锻炼，一日两次以上，以积极的和辅助的关节锻炼为主，例如游泳，骑自行车等。保证足够的睡眠，一天至少要睡8个小时，中午休息一下是最好的。
NO.2
在一日三餐当中，应该多吃一些对类风湿病人有好处的食物，比如苦瓜、苦菜、丝瓜等，这些食物都可以起到清热解毒的作用，可以多吃一些有健脾利湿作用的杏仁、豆腐、扁豆等，还可以多吃一些新鲜的蔬果。患上类风湿关节炎后不能吃含有络氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，也不能吃含有络氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，也不能吃含有高动物脂肪和高胆固醇的食物，也不能吃甜食。只有知道了这些，我们才可以在日常生活中做好自己的护理，防止疾病的发展和恶化。
