很多人一查出来类风湿就自乱阵脚。由于对疾病不了解，就在网上到处查。

而网上的消息来鱼龙混杂，很多没有科学的依据。所以大家不要轻易的相信，你要找专业的风湿免疫的大夫去问，我有多年的经验，给风湿患者总结了五句话，大家牢牢的记住类风湿自然好的快。

第一句话就是类风湿病人要少沾冷水

像起床后用温水泡泡手可以起到缓解的作用。

第二句就是关节疼痛不要盲目的贴膏药。

因为大部分膏药主要是寒湿引起的疼痛，而类风湿的急性疼痛属热并且是免疫病。

所以盲目的去贴膏药，并不能缓解我们的疼痛。

第三句类风湿不需要严格的忌口

类风湿，它是一个自行免疫性的炎症疾病，营养均衡很重要。

除了有过敏性的食物，不要摄入之外，其他基本上都可以吃。但是发作期间，我们在饮食上要求是清淡一些！

第四季就是类风湿，没有特效药，所谓的特效药就是激素、消炎药或维生素，长期的服用可能会出现满月脸、水牛背、糖尿病、高血压等严重的副作用。

第五就是关节炎的疼痛，尽量的话在畸形期不要过度运动，适当的锻炼，可以保持我们的体质和恢复关节的功能。

但是关节肿胀畸形期只需要多休息或者我们可以做一些温和的低强度的运动，保持我们关节的灵活性。