激素大家都不陌生，是治疗风湿病的一个常用的药物。
通常所说，激素一般指的是糖皮质激素。比如我们带松的泼尼松、甲泼尼龙、地塞米松、倍他米松等等，但激素是一把双刃剑，起效快，能迅速的控制炎症，缓解我们的症状，但也存在着一定的风险。
所以正确的使用激素至关重要。
今天这条视频，我教大家几个正确的使用激素的方法。
第一、在服用的时间
早上八点左右，是正常的激素服用时间，建议餐后半个小时左右，
人体中的激素含量在早上二到四点开始升高，八到十点到达高峰，然后就出渐降低，夜间十点左右降低至最低。早上八点左右，服用可以效果最大化。
第二就是缓慢减药，不能骤停
突然间停用激素会导致肾上腺皮脂功能不全，引发一系列的症状。
可能会出现全身的不舒服，乏力、恶心、体重减轻、头晕、肥胖、低血压等等。
第三，坚持低脂低糖低盐的饮食
激素有可能导致糖和脂肪代谢的紊乱，水钠储留，引起血糖血脂血压的升高。
因此建议低糖低脂低盐的饮食。
第四，食用激素应该在专科医生的指导下使用，预防骨骨疏松以及胃肠道的损伤。
总而言之，激素的作用，使用一定要遵惜医嘱，避免盲目用药，对身体造成不可逆转的损害。
