大家好，我是杜院长，很多人一查出来类风湿就乱了手脚，对疾病不了解，就在网上查相关信息，网上的消息鱼龙混杂，很多都没有科学的依据，大家不要轻易的相信！建议找专业的风湿免疫科咨询。
我用多年的经验给类风湿患者总结了五句话，大家要牢记，类风湿自然好的快。
想要类风湿关节不变形，记住这五句话
第一句话，就是类风湿的病人要少沾凉水。
没事可以用温水泡泡手，类风湿患者会有晨僵的表现。
起床后有温热水泡泡手可以起到我们缓解的作用。
第二句话，就是关节疼痛，不要盲目的贴膏药。
因为大部分的膏药针对的主要是寒湿引起的疼痛，而类风湿这个疾病它是一个急性的疼痛，或者是只有热寒夹杂，盲目的去贴膏药，反而会加重我们的病情。
第三句话，就是类风湿不需要严格的忌口。
类风湿是一种自身的免疫性疾病，营养均衡很重要。
除了有过敏性的食物不要吃，其他的基本上都可以摄入。但是在发作期间饮食尽量选择一些清淡。
第四句话，就是类风湿没有特效药
所谓的特效药就是激素消炎和维生素。
长时间的服用会出现满月脸、水牛背、骨质疏松等相关并发症等风险。
第五句话，就是关节疼尽量地不要去剧烈的运动
适当地锻炼可以保持体质或恢复关节的功能。但是在我们的关节的急性肿痛期，需要休息，做一些温和的运动，保持关节的灵活性。
