根据国家风湿病数据中心的数据，我国痛风患病率在1%-3%之间，并且有逐年上升的趋势，逐步趋于年轻化。以前人们认为痛风是一种老年疾病，但事实上痛风可见于各个年龄段，不仅年轻的痛风病人很多，甚至不乏青少年。年轻患者的生活水平、饮食结构、生活方式等与其年轻化密切相关。

痛风爱找哪些年轻人？

1、喜欢吃高嘌呤的食物

青少年痛风与饮食结构变化之间存在着不容忽视的关系，近年来年轻人饮食中含有高脂、高蛋白、高嘌呤的食物明显增多。患有高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、火锅等，长期食用高嘌呤食物会增加高尿酸血症和痛风的发生几率。

2.喜欢吃肉，富含果糖的食物

喜欢吃肉的人也容易患上痛风，蛋白质经过代谢后会产生代谢废物尿酸、尿素氮等，所以摄入蛋白质过多，体内尿酸含量就容易偏高，而且肉类嘌呤含量也比较高。此外，年轻人还偏爱富含果糖的饮料、甜品，如果汁、奶茶等，有研究表明，富含果糖的食物与痛风及高尿酸血症风险显著相关。

3.过量饮酒

年轻病人还经常有各种聚会或者应酬，难以推脱的劝酒和大鱼大肉，这常导致痛风发作。酒精代谢使血乳酸浓度升高，而乳酸则会抑制肾脏排出尿酸导致血尿酸浓度升高；乙醇还能加快嘌呤代谢，使血尿酸浓度迅速升高。经常大量饮酒明显增加痛风发病和发作的危险。

4.肥胖症

肥胖症年轻化也是痛风年轻化的另一个原因。在40岁以下的痛风患者中，大约85%的人的体重超标。饮食过热，生活不规律，喜熬夜，运动少，常导致身体肥胖。人体肥瘦与体内血尿酸水平有明显关系，肥胖的痛风发病率远高于正常体重者。

5.得了代谢性疾病病

青年高尿酸血症和痛风的发生也与代谢综合征有密切关系。如今，高脂血症、高血压、糖尿病等代谢性疾病的发病率越来越高，而这些疾病互相作用，又会使尿酸生成增多，尿酸排泄减少，从而增加患痛风的风险。

6.家庭团聚

遗传和痛风有一定的关系，有些人是多基因遗传病的，家族性痛风患者比非家族性者更容易发生痛风，而且发病年龄较小。但是痛风的家族聚集，遗传只是其中的一个原因，另一方面也可能和同一家族的生活习惯相似。

得了痛风的年轻人也不用太担心，首先要养成良好的饮食习惯，有规律的生活作息，多喝水，适当锻炼，并在医生的指导下进行治疗，及早治疗，减少痛风及其并发症。

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