随着年龄的增长，骨骼的弹力和韧性减低，老年人极易出现骨关节炎，然而，骨关节炎也会悄悄埋伏在年轻人身上。人的关节早期变化在20-30岁就已开始，40-50岁症状出现时再注意为时已晚。

怎样判断自己是否得了骨关节炎呢？

红——急性感染骨关节炎会出现关节红肿；

肿——关节肿胀，骨关节炎常见症状；

僵——关节晨僵和黏着感，活动后可松快；

热——关节发热发烫，关节已产生炎症；

痛——关节疼痛；

功能障碍——关节周围水肿，活动受限。

以上的六个症状，但凡出现了一样，都至少说明关节有异常，需要提高警惕。除此之外，骨关节炎患者还可能出现乏力、发热、皮疹、体重下降等症状。

最易病变的五大关节

常受骨关节炎影响的关节有两大明显的特点：是负重关节，或者平时活动量大的关节。全身关节中最容易受累的是下面这五个关节：

髋关节

当髋关节出现病变时，会感觉到腹股沟区、大腿内侧或髋的外侧出现疼痛。发展到后期，会发现髋关节间隙会变窄，软骨下骨硬化水肿。严重时，患者走路会跛行。

膝关节

活动膝关节时，会感觉疼痛，有时还有摩擦音，或是有被绊住的感觉，就说明骨关节炎可能已经侵害膝关节了。生活中，当上下楼梯或从椅子上站起来都会感到疼痛时，应尽早规范就医。严重的膝骨关节炎，会导致膝关节变形，出现膝内翻、膝外翻。

手关节

关节粗大、弯起来时特别费劲，时不时地还会感觉到疼痛，偶尔出现红肿，这些都是手部骨关节炎的表现。

足部关节

比较常见的是，大脚趾掌面的大关节会感觉疼痛，如果穿了较紧或高跟的鞋，疼痛感会加重。所以，鞋一定要合脚，鞋跟别超过3厘米，鞋底的软硬也要适中。

脊柱关节

当脊柱关节出现问题时，会导致颈、腰部的疼痛、僵直。这种疼痛与颈椎病、腰间盘突出等有个比较大的区别是以局部疼痛为主，很少会压迫神经。

骨关节炎多与积劳成疾、过度使用有关。所以，平时需要加强对骨关节的重视和保护，发现关节问题一定要尽早进行规范化的干预治疗。