痛风患者都知道尿酸过多是致使自己患上痛风的原因，而其中的百分之二十是从食物里获得的，另外百分之八十是咱们身体内部代谢产生的。而咱们身体的尿酸主要是通过肠道和肾脏排出。对于正常的健康人而言，尿酸产生和排泄处于一个平衡的状态，所以血中的尿酸并不高。但是如果这种稳一定状态被打破，比如说尿酸产生的过多或者尿酸排泄减少了，血中的尿酸就会升高了，就会诱发痛风了。这也导致了很多的患者对很多东西忌口，就有的患者询问崔丽医生，牛奶可不可以喝？

崔丽医生告诉你是可以喝，牛奶不仅属于低嘌呤，而且是补充优质蛋白的好途径。有的研究表明，牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白有助于促进患者的。但是要注意酸奶的含糖量是非常高的，这种是不适合患者的。

那有的患者还问蜂蜜水痛风患者可不可以喝？

其实是可以吃的，因为蜂蜜水里有一部分的优质蛋白，可以增加营养的摄入。但是崔丽医生告诉大家，大量的食用的话，容易造成自己的体内的血脂会出现代谢紊乱。

而且痛风患者除了上面问的牛奶和蜂蜜，平时还是要忌口一些高嘌呤的食物，比如一些动物的内脏，海产品，啤酒，白酒等等。平时一定要多饮用水，多次排尿，坚持运动，但不能忘记平时对水的补充，一般一天要和3000毫升左右的水。如果你还有其他关于痛风的问题？可以留言。