最近有很多患者问崔丽医生，不是说诱发痛风的大部分原因是由于饮食不当造成的。我们也知道痛风诱发的原因是由于尿酸异常所造成的。而尿酸是我们人体内的一种代谢产物，百分之二十是从食物里获得的，另外百分之八十是咱们身体内部代谢产生的。而咱们身体的尿酸主要是通过肠道和肾脏排出。对于正常的健康人而言，尿酸产生和排泄处于一个平衡的状态，所以血中的尿酸并不高。但是如果这种稳一定状态被打破，比如说尿酸产生的过多或者尿酸排泄减少了，血中的尿酸就会升高了，就会诱发痛风了。这么说来，好像饿肚子降尿酸是可行的？

其实这是陷入了一个误区。饿肚子虽然阻止了一些高嘌呤的食物进入身体里但同样也会让身体缺乏营养，诱发出其他问题出来。况且人在饥饿的时候，体内的糖原和有机酸会增加，这些物质呢反而会降低肾小球的排泄能力，导致大量的尿酸停留在体内，甚至会加重痛风。所以确实需要控制饮食，但不是让你什么都不敢吃，只要避开高嘌呤的食物就行，比如：海鲜等等，中度嘌呤含量的食物可以适量吃，低嘌呤的食物是可以随便吃的。

平时痛风患者想要降低身体对于嘌呤的吸收可以控制饮食，少吃一些烧烤，海鲜等等高嘌呤的食物。一天对于水的摄入建议在2000ml和3000ml之间，促进尿酸的代谢，平时也要进行一些适量的运动，不仅可以强身健体，也可以加速身体对尿酸的代谢。如果你还有关于痛风的问题，可以留言。