调查数据显示，痛风具有明显的“重男轻女”性别倾向——100个痛风患者，95个是男性。痛风为什么这么重男轻女？

性激素影响

男女体内的性激素不同，对于尿酸排泄的影响也不同。女性体内雌激素可使磷脂膜抵抗尿酸盐结晶沉淀，雌激素还能促进肾脏对尿酸的清除作用，同时雌激素还有抑制关节炎的作用。而男性体内的雄激素则会抑制尿酸的肾脏排泄，雄激素还可使细胞器的磷脂膜对尿酸盐结晶有易感性而引起细胞炎症反应。因此，男性更加容易发生痛风和高尿酸血症。

男女生活方式差异

男性的生活习惯易干扰正常的嘌呤代谢，比如：饮酒、抽烟、熬夜、不规律的生活，以及暴饮暴食，喜食一些富含嘌呤类的食物等。不过，近些年来随着女性生活方式的转变，尤其是火锅、奶茶等食物的流行，让女性痛风发病率也有所上升。

男女体型差异

肥胖也是痛风的重要诱因。约有60%的痛风患者存在肥胖问题。现代女性多会有意识的进行体重控制，而男性控制体重的意识往往没有女性强烈。这种意识上的差别最终会造成男女体型上的差异。尤其是男女结婚之后，男性一般会出现一年长十斤的情况，而女性长胖的速度远比男性慢。男性想要逃脱痛风的魔爪，需要做到身材上的自律和坚持健康的生活习惯。

保持健康身材

男性想要避免痛风发作，就要拒绝肥胖的身材，尤其是不能长出啤酒肚。男性可以通过控制饮食和定期运动的方式来保持健康的身材。

改掉不良习惯

除了保持健康身材，男性还要改掉喝酒、抽烟、熬夜、不规律的生活等不良习惯。这样才能避免痛风发作。

温馨提示：虽然女性有性激素这一天然“痛风屏障”，但是随着年龄渐长，性激素分泌逐渐减弱，女性痛风发病率也会也会越来越高。除此之外，近年来因为生活方式改变和工作的压力，即使是年轻女性，也同样需要警惕痛风发作。