痛风是一种让患者非常头疼的疾病，难控制、易复发，发作起来疼痛难忍。相信很多痛风患者都有过这样的经历，白天本来好好的，一到晚上疼得真想吱哇乱叫。

　　有研究结果显示，与白天相比，夜晚急性痛风发作的概率是白天的两倍。那么，到底是什么原因导致痛风总在夜间发作呢?又该怎样去降低痛风发作的频率呢?

　　• 生理因素 •

　　痛风急性发作主要是因为体内尿酸浓度过高，超过溶解限度而析出形成尿酸盐结晶，然后沉积于关节和周围组织所致。

　　我们在晚上睡觉的时候，会通过多种方式如呼吸，丢失水分，又不能及时补充水分，导致身体处于相对缺水状态，这会让血液的粘稠度更高，血液中尿酸盐的溶解度就下降了。与此同时，尿酸值也会逐渐升高，一旦尿酸到达一定的数值，痛风可能就会说来就来。

　　建议：白天可以多喝淡茶水或苏打水，保证每日2L的饮水量，但不要在睡觉前大量的喝水，因为这样会增加起夜的次数，影响睡眠。

　　• 环境因素 •

　　夜间的温度相对白天来说会比较低，睡觉的时候容易着凉。温度的下降会使得尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀。

　　痛风患者一旦受凉，则会增加痛风发作的几率。

　　建议：痛风患者在睡觉时尽量要做好保暖，特别是不要让四肢着凉。夏季开空调时也不要将温度设得太低。

　　• 激素因素 •

　　首先，糖皮质激素具有很好的抗炎作用，不仅可以在急性痛风发作时快速缓解疼痛，还能预防痛风发作。而人体肾上腺分泌糖皮质激素有明显的生理昼夜规律，早上6到8点为最高峰，凌晨十二点到零点为最低水平。激素的分泌水平较低则让痛风更容易“有机可乘”。

对于痛风的治疗就像救火一样刻不容缓。对付痛风，谋略虽多，但应首选非药物治疗，注重调整饮食结构，并听从医生的建议，遵医嘱服药，定期复查。

　　• 急先治其标•

　　“急先治其标”——控制急性炎症。

　　痛风急性发病期先药物抗炎，主要应用非甾体抗炎药、秋水仙碱，采取早期规范足量服用，见效后逐步减停的原则服药，一般都有十分明显的疗效。若服药一周后疼痛仍无明显好转，应及时就医。

　　在对药物的用法用量上患者千万不可随意选择服用，病情不同药物不同患者之间个体差异都有存在，患者应及时就医根据医生对患者病情诊断，科学规范定制高度个性化的药量处方以及用法用量，才能让药物发挥最大功效，患者才更好更快的康复。

　　• 缓再治其本•

　　“缓再治其本”——缓解期用药在急性发作时应避免服用。

　　缓解期患者在关节炎症控制后1~2周就可以开始抑酸药的治疗。缓解期用药在服药期间应注意多喝水，每日2000ml左右，必要时补充碳酸氢钠，碱化尿液，防止尿酸结晶在排出过程中沉积。

　　慢性期应使用抑制尿酸合成药并用促进尿酸排泄药。过高的尿酸即使没有引起疼痛症状，也是需要治疗的，患者不能置之不理。另外，患者应注意药物之间的相互作用，如降糖药(双胍类)、降压药(ACEI)，这些药物会降低尿酸的排泄，痛风患者使用此类药物应慎重。