轻躁狂是躁狂发作时症状较轻的状态，主要表现为讲话比以前增多，喜欢和陌生人说话，说起话来滔滔不绝，有时眉飞色舞，信口开河，带有夸大色彩，喜欢吹牛说大话，自觉脑子聪明，情感高涨，面部表情兴奋喜悦，活动增加，精力充沛，反应敏捷，注意力随境转移，整天忙忙碌碌，晚上睡眠时间减少，食欲增加，吃的比以前多，性欲亢进。
轻躁狂发生时，患者自己感觉特别愉快，言语诙谐风趣，思维内容丰富多变，还觉得自己特别聪明、反应敏捷、精力旺盛。有一位经历过三次轻躁狂状态的患者描述，“轻躁狂时期生活好像伴随着欢快的音乐”。
但是，患者此时要更加警惕，因为轻躁狂随时可能加重成为躁狂发作，并伴有冲动攻击行为；也可能转换为抑郁状态，这两者都意味着病情的进一步恶化。
比如，处在轻躁狂期的学生可能因为暂时效率高、记忆力强，成绩突飞猛进，从班里倒数一下冲到班里前几名，但转到抑郁期后又不得不请病假休学在家，接受治疗。
虽然轻躁狂可能是双相情感障碍的症状，但这种状态也可能出于其他原因。轻躁狂的一些潜在原因包括：
11%的物质使用障碍患者和55%的物质相关障碍患者患有轻躁狂和/或抑郁症。
失眠与一些人的轻躁狂经历有关，特别是如果昼夜节律持续中断。不过，需要更多的研究来确认睡眠问题是否会导致轻躁狂，或者轻躁狂是否会导致睡眠问题。
抑郁症可以是双相情感障碍的一部分，但它也可以单独存在，并与轻躁狂同时发生。在某些情况下，抑郁症的治疗会导致轻躁狂。这被称为抗抑郁药相关轻躁狂，在使用抗抑郁药物的人群中发生的比例为0.3%至22.4%。
对双胞胎的研究表明，轻躁狂可能是遗传的，男性（59%）比女性（29%）的风险更大。
一项涉及99名急诊医学实习医师的研究发现，在实习过程中，不仅学生的压力水平显著增加，而且轻躁症的发生率也显著增加这些发现表明，较高的压力水平可能导致轻度躁狂行为的发展。
您正在服用的药物也可能导致轻躁狂。艾司西酞普兰就是其中之一，这是一种经常用于治疗抑郁症和广泛性焦虑症的药物。
像药物一样，草药补充剂并非没有风险，有些与精神症状有关。有报道称，长期服用大量的草药补充剂会导致轻躁症症状。
双相情感障碍患者的情绪就像不倒翁不停摇摆，轻躁狂也是“不倒翁”倒向一边时的病态。所以患者不应妄想延长轻躁狂的状态，应该给予轻躁狂高度关注，及时就医让情绪保持在稳定水平。
由于双相情感障碍诊疗的复杂性，建议处在轻躁狂时期的患者按时复诊，遵医嘱吃药，定期进行血药浓度检测等检查，有助于医生判断患者的病情。
为读者朋友们附上轻躁狂状态自查表。自查表仅供就医参考，不构成诊断意见。
1、心情异常开心，无论是否有原因
2、过分自信，感觉自己能力很强甚至无所不能，或目标制定得过于宏伟庞大
3、过度“社牛”，突然总想找人聊天并且滔滔不绝，不想被人打断
4、想法天马行空，脑子转得很快，停不下来
5、精力突然变得异常旺盛，感觉浑身有使不完的劲，活动量变得比平时多，闲不下来，可能表现为工作狂、性欲亢进等
6、为了追求刺激不考虑后果，做一些平时想做而不敢做的事，比如无节制购物、轻率的性行为、冲动投资、赌博、酗酒、抱着猎奇心态尝试毒品等
7、效率变高，睡眠变少且自身觉得不需要睡眠（区别于一般失眠想睡但睡不着的表现）
分为核心症状和附加症状。核心症状为情感增高或易激惹，持续4天以上。附加症状为活动增多或坐卧不宁，语量增多，注意力难以集中，睡觉少(患者常称自己不困)，性需求增多和性功能增强，轻度挥霍或轻率的不负责任的行为，变的喜欢跟人打招呼、攀谈和有很亲昵的举动。附加症状有三个，并且影响了个人的日常生活，同时除外躁狂状态、双相情感障碍、抑郁发作、环性心境障碍，则可诊断为轻躁狂。
往期推荐
1
2
