
真正达到治愈的患者,完全可以恢复正常的工作生活,而且再次遇到挫折时,经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。
今天就来给大家介绍几个在治疗过程中痊愈时会出现的迹象。
1.日常生活能力提高
2.食欲体重发生变化
3.身体不适感觉消失
在抑郁的时候身体会出现莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等身体上各种不适应的症状。
当抑郁症痊愈之后,这些症状也会随之消失,你会感觉你的食欲、睡眠质量都有大幅度的提升。
4.不再陷入孤独绝望
很多患者在抑郁的时候会觉得自己分外的失落,觉得自己前景一片渺茫,没办法感受到快乐。
现在能感受到快乐,情绪也没那么低落,不再悲观失望。
5.不再盲目否定自己
在抑郁期间很多患者会觉得自己是一个废物,觉得自己无用。
在痊愈之后会更好的接纳那个不完美的自己,不会觉得自己毫无价值。
6.认知上的一些改变
很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同,一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中,且让他们不会从事实出发。
在痊愈之后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法,不再抗拒自己的负面情绪,会从事实出发来判断自己的想法是否客观。
7.不再有自杀的念头
很多人在抑郁的时候会有自杀的念头,当痊愈之后会变得积极向上,不总会有自杀的念头了。
8.不再排斥社交活动