恭喜!出现这8个信号,说明你的抑郁症正在痊愈

姚青青医生 发布于2023-05-19 14:40 阅读量82

本文由姚青青原创

 随着社会的发展,人们生活水平的提高,患上抑郁症的人也越来越多。对于抑郁症患者来说,这个心理疾患,治愈它非一朝一夕就能办到的,它的治疗期限较为漫长,有可能要持续终身。虽然漫长,但它并非不治之症。

  真正达到治愈的患者,完全可以恢复正常的工作生活,而且再次遇到挫折时,经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。



  今天就来给大家介绍几个在治疗过程中痊愈时会出现的迹象。

1.日常生活能力提高

患抑郁症的人生活能力会下降,可能是他们内心比较疲惫导致生活上也不想动,可能在他们生病的时候连基本的洗漱都需要别人帮忙。
当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。

2.食欲体重发生变化

很多患抑郁症的人,在患病初期会出现食欲不振的抑郁症状,出现身体消瘦、面色蜡黄等身体表现。
如果在治疗过程中,发现自己的食欲有所上升、体重在恢复正常,那么可以说明治疗是有效果的。
有些人的病情表现为贪食症,如果发现自己不再控制不住的暴饮暴食,不吃东西就没安全感的想法减轻,说明病情在发生好转。

3.身体不适感觉消失

  在抑郁的时候身体会出现莫名的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等身体上各种不适应的症状。

  当抑郁症痊愈之后,这些症状也会随之消失,你会感觉你的食欲、睡眠质量都有大幅度的提升。

4.不再陷入孤独绝望

  很多患者在抑郁的时候会觉得自己分外的失落,觉得自己前景一片渺茫,没办法感受到快乐。

  现在能感受到快乐,情绪也没那么低落,不再悲观失望。

5.不再盲目否定自己

  在抑郁期间很多患者会觉得自己是一个废物,觉得自己无用。

  在痊愈之后会更好的接纳那个不完美的自己,不会觉得自己毫无价值。

6.认知上的一些改变

  很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同,一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中,且让他们不会从事实出发。

  在痊愈之后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法,不再抗拒自己的负面情绪,会从事实出发来判断自己的想法是否客观。

7.不再有自杀的念头

  很多人在抑郁的时候会有自杀的念头,当痊愈之后会变得积极向上,不总会有自杀的念头了。

8.不再排斥社交活动

很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧,不想和身边人沟通交流。
如果抑郁症痊愈之后,你不会觉得和自己家人朋友相处交流那么厌烦,也不觉得是一件累人的事情了。
抑郁症不是难治性疾病,大部分患者经过系统的药物及心理治疗,后期积极调节心态、规律生活,都可以获得痊愈,所以抑郁症并不可怕。
抑郁症的治疗有一个循序渐进的过程,只要能够一步一步走向痊愈,那么对抗抑郁的路上也就有了希望。
抑郁症对于自身和家庭来说都是很严重的疾病,严重危害自身安全和家庭幸福。一旦发现自己或家人出现抑郁症表现,需及时向专业人士求助,避免造成不好的后果。
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