扒一扒：关于心理咨询的6个【超敏感话题】

姚青青医生  发布于2023-04-28 15:38 阅读量404

Click to learn ▶▶▶

「应该选择男咨询师还是女咨询师？」

「与咨询师产生除咨询以外的私人关系是被允许的吗？」

或许你也有同样的疑问，

或许对此你有自己的理解。

希望这篇文章可以帮你解开心理咨询的一些迷思~

No.1应该预约男咨询师还是女咨询师？

The psychological consultation

已有研究尚未发现关于咨询师性别和咨询效果两者之间的任何关系。此外，与咨询师性别相比，诸如温暖和共情等因素与咨询效果的关系更大。

然而，心理议题的性质和你自己的喜好也可能会导致你希望向男性/女性咨询师寻求帮助。

No.2我可以和咨询师拥抱吗？

The psychological consultation

关于身体接触的情况，不能一概而论。

有时，身体接触是很有力的支持，并且不应该被性化。

但尽管绝大部分心理咨询师都遵守道德伦理的准则，但还是会可能有小部分人剥削自己的来访者。任何涉及不适当性行为的咨询都应该终止，并且可向当地的相关协会进行举报。

No.3我可以和咨询师约会吗？

The psychological consultation

咨询师与来访者之间进行约会或任何性接触都是不合适的。向曾经与你有过密切关系的人寻求咨询，也是不合适的。

在咨询期间约会或咨询结束后发展一段关系，这些也都是不合适的。许多地方都有对于这些行为的明确规定。

No.4和心理咨询师可以有私人关系吗？

The psychological consultation

通常情况下，咨询师不会与你有咨询关系之外的其他关系，也不建议这样做。

但是，这并不意味着在咨询之外，你不能与咨询师进行任何接触。尤其是在一些可能难以避免社会联系的小城镇。

No.5如果换咨询师，他会生气吗？

The psychological consultation

这个问题的答案应该是「不会」。

咨询师作为专业人士，应该以来访者的最大利益为中心。任何更换咨询师的决定应该与现在的咨询师一起探讨。

如果你的咨询师对你的决定感到不满或生气，你也可以对自己做出的正确决定感到放心。

No.6应该选择心理咨询还是药物治疗？

The psychological consultation

药物和咨询均已被证实对精神疾病有效，采取哪一种取决于心理问题的具体性质。

有研究表明，药物和咨询结合使用可能是最好的方式。

尤其是对于一些非常严重的情况，药物可以缓解症状，咨询则可以使来访获得一些知识，关于其具体状况以及如何处理这些状况等。这种组合方法可以带来更快速且更持久的治疗效果。