失眠与糖尿病

吴华龙医生 发布于2022-05-25 21:48 阅读量166

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糖尿病是一种十分常见的慢性内分泌和代谢性疾病,以高血糖为特征,其病理生理机制为胰岛β细胞结构受损和/或功能障碍导致的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。根据不同的病理生理机制,将其分为1型糖尿病及2型糖尿病。2013年调查显示,我国大陆地区18岁以上成年人糖尿病患病率为10.9%。该病及其并发症的发病率、患病率和死亡率均随着经济的发展、城市化进程、人口老龄化和生活饮食方式等的改变在不断地增长。糖尿病的发病与性别、年龄、家族史、心脑血管疾病史、高血脂病史、肥胖等因素相关。 

科学研究提示,失眠与糖尿病之间也存在联系。对于最常见的2型糖尿病而言,在失眠患者中,入睡困难的患者罹患2型糖尿病的风险较常人高55%,睡眠维持困难的患者罹患2型糖尿病的风险较常人高74%。成年人睡眠时长与2型糖尿病患病风险呈“U”型相关,即睡眠过少或睡眠过多,都会增加2型糖尿病的患病风险。其中,睡眠少于6h的人患2型糖尿病的风险是常人的1.18倍,少于5h的人患病风险升高到1.48倍。 

同时,1型糖尿病也与睡眠问题存在联系。研究显示,患1型糖尿病的儿童其睡眠时长明显比正常儿童短;患1型糖尿病的成年人睡眠质量较正常人差。成年1型糖尿病患者中,睡眠时长多于6h的患者,糖化血红蛋白比值(评估糖尿病病情的化验指标,数值越高提示病情控制越差)比睡眠少于6h的患者更低;睡眠质量好的患者,糖化血红蛋白比值也更低

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