如果失眠影响到正常的工作、学习和生活，应该尽快就医。如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁，也需要医生帮您寻找失眠的原因，因为失眠可能和抑郁症等疾病有关，需要及时干预。
就医时，医生可能会详细了解病史，询问的内容包括：
是否有躯体的疾病，如心脏病、慢性阻塞性肺疾病、慢性疼痛、皮肤瘙痒等；
是否有精神障碍，如焦虑症、双相障碍等；
是否使用了影响睡眠的药物，如抗抑郁药、镇痛药、类固醇等；
是否吸烟、酗酒等；
过去2～4周的睡眠状况，包括入睡时间、觉醒次数、持续时间和总睡眠时间；
白天的工作、学习情况。
接下来医生会使用测评量表评估睡眠质量。初次就医前，最好做一份睡眠日记，这样能帮助医生更有效率地进行诊断。治疗过程中，一般需要每个月评估1次失眠症状。
诊断标准
医生评估失眠主要依靠询问睡眠情况、睡眠日记、使用测评量表，有些情况还会进行多导睡眠图监测（PSG）。
在诊断上，只有同时符合以下标准才能确诊失眠：
存在失眠的症状，包括入睡困难、易醒、早醒、该睡觉的时间不愿意上床睡觉；
失眠导致白天工作、生活受到影响，包括注意力不集中、记忆力下降、情绪容易烦躁等；
已经有合适的睡眠条件和时间，仍然有失眠的症状；
不属于其他类型的睡眠障碍。
失眠去哪个科室就诊？
正规医院的睡眠中心或睡眠门诊。
如果失眠的原因是精神方面因素，如焦虑症或抑郁症，医生可能会建议转诊至心理科或精神科进一步诊断和治疗。
失眠有哪些相关检查？
询问睡眠情况
医生需要了解失眠者的日常作息时间、具有哪些症状，同时，还需要了解对白天工作、生活的影响。
睡眠日记
睡眠情况的记录，需要连续记录2周，每天上床时间、入睡时长、夜里醒来的次数、总睡眠时长、早醒和午休的时间等都需要记录。
测评量表
医生会根据失眠者的具体情况选择合适量表。
匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）；
失眠严重程度指数（ISI）；
广泛焦虑量表（GAD-7）；
Epworth嗜睡量表（ESS）；
疲劳严重程度量表（FSS）；
清晨型-夜晚型量表（MEQ）；
睡眠信念量表（DBAS）。
多导睡眠图（PSG）
医生在怀疑合并其他睡眠疾病或者治疗无效的时候，才会进行PSG检查，用来确诊失眠。通常，单纯短期失眠或慢性失眠不需要进行PSG检查。
失眠需要和哪些疾病区别？
失眠可以是一个单独的疾病，也可以是其他疾病的症状之一。因此，需要与精神障碍、全身的其他疾病、药物滥用，以及其他类型的睡眠障碍相鉴别。
其他类型的睡眠障碍很多，包括睡眠呼吸障碍、不宁腿综合征、发作性睡病等
