随着“二孩”、“三孩”政策的全面实施，高龄、高危孕妇的比例日益增长，由此带来的出生缺陷发生风险也日渐加大。鉴于此，为了避免生育出有缺陷的宝宝，准爸爸、准妈妈应该注意些什么呢？

【孕前阶段】

01.做好孕前检查

孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素进行检查，能提前发现高危因素，然后进行针对性的治疗和干预，从而有助于实现优生优育，给孩子的一生健康一个基本保证。

孕前检查包括男女双方的检查，其中，女性检查包括白带常规、妇科内诊、妇科彩超、优生优育检查（分别为：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒以及单纯疱疹病毒，这些病原体均能对胎儿造成宫内感染，并导致流产、死胎、发育迟缓、畸形、早产及新生儿死亡等不良妊娠结局）、支原体衣原体检查以及甲状腺功能检查（甲状腺激素能够在孕早期及中期影响胎盘生长、胎儿脑结构的发育以及神经系统发育）等。

男性检查主要是精液质量学和形态学分析（男性精子异常形态率与自然流产、胚胎停止发育及胎儿畸形的发生有密切关系）等。

02.科学补充叶酸

通过在备孕以及怀孕期间补充含叶酸的多元营养素可以有效降低多种出生缺陷风险，如新生儿低出生体重、早产、唐氏综合征、神经管畸形、唇腭裂等。

建议育龄女性最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。

【孕期阶段】

孕早、中、晚期的产前筛查和产前诊断的顺利实施，如NT检查、唐筛检查、无创DNA检查、产科四维彩超、OGTT（葡萄糖耐量实验）、胎儿心脏彩超检查、以及胎心监护、彩超检查、宫高和腹围的测定等，均能够及早发现畸形儿并终止妊娠，避免致死、严重致残缺陷儿出生。

新生儿出生缺陷与孕期不良情绪、妊娠合并症、孕期接触有害物质、孕期服用药物史、呕吐等因素有关，因此，一旦发现怀孕，孕妈妈应该立即避免接触农药、染发剂、杀虫剂、X 线、毒品等有害物质，保持好心情、适量运动、均衡饮食。

【产后阶段】主要包括新生儿遗传代谢病筛查、听力筛查、内外科康复治疗等，以防止病残、促进健康。

最后，祝愿所有准妈妈都能顺利怀孕、生育一个健康聪明的宝贝！