有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。就怀孕、生子而言，有些人轻轻松松地就收获了好孕消息，而有些人则千方百计、历经波折，仍无缘好孕。那么，在保证生殖健康的前提下，怎么做才能提高受孕的“命中率”呢？

01减少流产的次数

众所周知，流产不论是选择手术流产还是药物流产，都有可能会影响生育。如流产后可能出现月经不调、排卵障碍等，从而也可能导致不孕。

02备孕的年龄

随着年龄的增大，女性生育力是逐渐下降的。女性一旦超过35周岁，妊娠的几率便会急剧下降，同时孕期发生母体损伤、胎儿畸形的可能性也会加大。

03计算排卵期

排卵期同房的受孕率比平常同房的受孕率高，因此，想要备好孕、享快孕，必须准确计算排卵期。

04良好的心态

心理压力和负面情绪容易造成女性内分泌失调，从而为不孕不育埋下隐患。备孕女性需保持乐观放松的心态，进而大大加大受孕的几率。

05叶酸的补充

叶酸学名维生素B9，由于是DNA的重要组成部分。孕前3个月到孕后3个月，备孕女性服用适量的叶酸，不仅可以有效减少早产的发生，还可以防止胎儿畸形等情况的发生。