在生活中，你是否有过这样的经历：正专心致志地做着某件事情，突然耳朵一阵奇痒难耐，不马上用手掏一下就觉得浑身不舒服。然而，当你迫不及待地用手指或工具去掏耳朵时，却发现什么东西都没掏到。这时候，你可别掉以轻心，因为你可能得了外耳道湿疹。

01外耳道湿疹是怎么回事

外耳道，这个狭长的通道，其皮肤紧贴着骨部和软骨，十分敏感。我们的一些不经意的行为，比如用不洁的工具或手去挖耳，反复刺激外耳道，就可能引发炎症，进而导致外耳道湿疹的发生。外耳道湿疹不仅会让我们的耳朵感到瘙痒难忍，还可能影响我们的日常生活和工作。

02诱发外耳道湿疹的“元凶”

潮湿和高温的环境是外耳道湿疹最主要的诱发因素之一。在这样的环境下，外耳道的皮肤容易出汗，变得潮湿，从而为湿疹的发生创造了条件。尤其是在夏天，天气炎热，人们容易出汗，如果不注意保持外耳道的清洁和干燥，就很容易患上外耳道湿疹。

接触过敏物

不注意卫生，接触过敏物也是外耳道湿疹的常见诱因。牛奶、鱼虾、海鲜等食物，动物皮毛、花粉等物质，以及化妆品、耳机、眼镜架等接触物，都可能会引起过敏反应，从而诱发外耳道湿疹。

比如，有些人对牛奶过敏，喝了牛奶后，身体会产生过敏反应，不仅可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，还可能会引发外耳道湿疹。同样，接触动物皮毛、花粉等物质也可能会导致过敏，进而诱发外耳道湿疹。而化妆品、耳机、眼镜架等接触物，如果质量不好或者不适合自己的皮肤，也可能会引起过敏反应，从而导致外耳道湿疹的发生。

对于化脓性中耳炎患者来说，耳道内的脓性分泌物也是诱发外耳道湿疹的一个重要因素。如果化脓性中耳炎患者不及时治疗，耳道内的脓性分泌物会不断刺激外耳道的皮肤，从而引发外耳道湿疹。

除了上述因素外，外耳道湿疹还可能与精神因素、神经功能障碍、内分泌功能失调、代谢障碍、消化不良等有关。比如，长期处于精神紧张状态的人，或者患有神经功能障碍、内分泌功能失调、代谢障碍、消化不良等疾病的人，都更容易患上外耳道湿疹。

03外耳道湿疹的发作特点

大多数外耳道湿疹患者在急性期会以耳部奇痒，伴烧灼感就诊。这个时候，患者挖耳后会流出黄色水样分泌物、黄色痂皮。查体时，医生常常会发现患者耳部红肿，有散在红斑、粟粒状丘疹、小水泡。

在急性期，外耳道湿疹的症状比较明显，患者会感到非常难受。耳朵的瘙痒和烧灼感会让患者忍不住去抓挠耳朵，而抓挠又会进一步加重症状，导致病情恶化。因此，在急性期，患者一定要及时就医，接受专业的治疗。

如果患者在急性期未能得到及时有效的治疗，随着患病时间的延长，外耳道湿疹就会进入亚急性期。在亚急性期，患者耳部局部皮肤红肿较轻，但仍有强烈的痒感，伴有结痂和脱屑，不过渗液较急性湿疹少。

亚急性期的外耳道湿疹虽然症状相对急性期有所减轻，但仍然会给患者带来很大的困扰。患者需要继续接受治疗，同时要注意保持外耳道的清洁和干燥，避免病情进一步加重。

如果急性和亚急性湿疹反复发作或久治不愈，就会成为慢性湿疹。慢性湿疹的表现为外耳道内巨痒，皮肤增厚，有脱屑，或者皲裂、苔藓样变、色素沉着等。

慢性外耳道湿疹的治疗难度较大，需要患者有足够的耐心和毅力。患者不仅要接受长期的治疗，还要注意日常生活中的护理，避免接触过敏原，保持外耳道的清洁和干燥。

04外耳道湿疹的预防措施

远离花粉、动物皮毛、油漆、化学气体等过敏原，避免接触化妆品、织物等可能引起过敏的物质。如果我们知道自己对某些物质过敏，就要尽量避免接触这些物质，以免引发外耳道湿疹。

管住手就是不要过度搔抓耳朵，改掉挖耳的不良习惯，避免自身可能的诱发因素。很多人在耳朵痒的时候，会忍不住用手去抓挠耳朵，或者用工具去掏耳朵。这样做不仅不能缓解瘙痒，还可能会损伤外耳道的皮肤，导致炎症加重，从而引发外耳道湿疹。

管住嘴就是戒除或限制不良饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性食物（如辣椒、浓茶、咖啡、酒等）、强变应原性食物（如牛奶、鱼虾、海鲜等）。这些食物可能会引起过敏反应，从而诱发外耳道湿疹。我们要保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强身体的免疫力。

及时治疗中耳炎，避免耳道潮湿环境。化脓性中耳炎患者耳道内的脓性分泌物是诱发外耳道湿疹的一个重要因素。因此，如果我们患有中耳炎，一定要及时治疗，保持外耳道的清洁和干燥，避免引发外耳道湿疹。

耳朵是我们聆听世界的重要器官，我们要好好爱护它。如果我们总觉得耳朵痒却掏不出东西，就要警惕外耳道湿疹的发生。一旦发现自己患有外耳道湿疹，要及时就医，接受专业的治疗。