晕车，或者医学上所称的晕动病，其实是一种常见的症状。它常常在乘坐交通工具、游船畅游、乘飞机翱翔时出现，带来头晕、恶心、呕吐等不适感。其根源大多与人体内的耳朵平衡器官——前庭有关。
为什么有些人更容易晕车呢？
答案就在于平衡功能的差异。当我们乘坐交通工具启动、行驶颠簸、急刹车，甚至是参与旋转游戏时，身体会处于一种被摆动的状态。这种颠簸让前庭器官感受到左右晃动，向大脑发送着杂乱的信号。而内耳的调节功能跟不上节奏，于是就会产生晕眩的感觉。
在乘车过程中，如果低头看手机、阅读报纸，或者欣赏窗外的风景，那么更容易晕车。因为这些动作会导致眼睛感觉到事物在不断后退，而前庭平衡器却感受到身体在前进，这种视觉与平衡感的冲突会让大脑感到混乱，从而加剧晕车的程度。
如何才能有效地预防晕车呢？
1，可以在上车前涂抹一些风油精或清凉油。这些产品可以刺激交感神经的兴奋，从而抑制副交感神经，有助于缓解晕车的症状。
2，可以尝试闭目养神法。在乘车或乘船的过程中，闭上眼睛，让自己的身体和大脑放松下来，这样可以减少外界刺激对身体的影响，有助于减轻晕车的不适感。
3，如果知道自己容易晕车，那么在上车前半小时可以服用一些晕车药。这些药物可以帮助平衡内耳功能，减少晕车的发作频率和程度。
4，选择坐在车辆的前排，并且多开窗通风也是一种有效的预防措施。前排相对来说会感受到的颠簸要少一些，而通风可以让车厢内的空气清新，有助于缓解晕车的症状。
