慢性咽炎反复发作,该如何去预防?

张思叶医生 发布于2024-02-04 14:44 阅读量290

本文由张思叶原创

慢性咽炎为咽部粘膜,粘膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分。本病多见于成年人,病程长,症状顽固,不易治愈。

病因

局部因素

1、急性咽炎反复发作转为慢性。

2、来自上气道的炎症刺激,如鼻炎、鼻窦炎等,其炎性分泌物经后鼻孔至咽后壁刺激粘膜。亦可因鼻部疾病造成鼻阻塞,患者长期张口呼吸,引起粘膜过度干燥导致慢性咽炎。

3、胃食管反流可刺激咽部引起本病。除了慢性咽炎的临床表现外,常伴有程度不同的胃食管反流病的症状,如胸闷、烧心、反酸、嗳气、胃胀、胃痛等。(如果是这个原因导致的慢性咽炎建议看消化内科。)

4、物理化学因素刺激,如烟酒刺激、粉尘、有害气体刺激等。

5、职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可引起本病。

6、过敏因素也可引起本病。

全身因素

某些慢性病,如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等也会引发慢性咽炎。另外,内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病相关。

临床表现

主要症状为咽部异物感、痒干、烧灼感、疼痛感,常有粘稠分泌物附着于咽后壁,使晨起出现咳嗽,伴恶心。

避免慢性咽炎反复发作,要从生活上、饮食上注意,从情绪上进行调整,适当使用局部药物,完全可以缓解症状。

1养成良好的生活习惯

戒烟限酒,少吃或不吃过热、过冷以及辛辣刺激的食物,能减少咽部刺激,从而减少咽炎的发作。

2注意环境卫生

平时不要接触有刺激性气体的东西,尽量少去粉尘较多的地区,必要时佩戴好口罩,减少粉尘、油烟等有害气体的刺激。

3避免用嗓过度

主播、销售人员、教师等群体中,由于长期用嗓过度,导致声带咽喉充血,引起咽部不适。所以这类人群平时需注意用嗓习惯,避免大声呐喊。

4积极治疗上呼吸道慢性炎症及胃肠道疾病

5适当运动,控制体重

通过适当运动,增强体质,提高免疫力,减少上呼吸道感染等概率,减少急性咽炎发作。

6保持心情舒畅

注意控制好个人情绪,避免有严重的情绪不稳的症状出现。患者当出现压力过大时,可以选择适当的运动进行减压,多到户外进行一些集体活动,保持良好的身心健康。

温馨提示

慢性咽炎一般不会癌变,但应排除鼻、咽、喉、食管和颈部的隐匿性病变,这些部位早期恶性病变症状与慢性咽炎相似,因此应及时就医,进行全面仔细检查,以免误诊。

相关疾病: