换季时期，出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状的人也多了起来。擤鼻涕看似简单，但如果操作不当，可能会引发中耳炎。

急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，而加重此病症的一个原因就是不当的擤鼻涕方式。因为我们的鼻孔后面，也就是后鼻孔，它其实与我们耳朵之间有个通道，叫咽鼓管。如果我们擤鼻涕的时候方式不正确，比如我们两个鼻孔同时捏住擤，然后鼻涕没有出路，它就会往后面跑，就会通过咽鼓管跑到中耳里面去引起中耳炎，由于儿童的咽鼓管比成人的咽鼓管短、宽且水平，所以儿童感冒后如果用不正确的方式擤鼻涕更容易发生急性化脓性中耳炎。

如何判断自己得了中耳炎？中耳炎大致有四个症状，第一个，患者听力下降，自听增强，如果是儿童，会对声音反应迟钝，注意力不集中。第二个就是急性中耳炎，会有隐隐的耳痛，慢性中耳炎则会有耳内闷胀感、堵塞感，第三个是低调间歇性的耳鸣，尤其当头部运动或者打哈欠擤鼻涕的时候比较明显。第四个化脓性中耳炎耳朵会流脓，反复不止，严重的时候会有血性的分泌物，另外中耳炎有时还会出现一些并发症，会有眩晕或者头痛。

最后建议大家使用正确的擤鼻方法：擤鼻子时不要同时按压两侧鼻孔，应先轻轻按住一侧鼻孔，稍稍用力往外擤，擤完一侧再用同样的方法擤另外一侧，两侧交替进行。擤鼻时用力不要过猛，应轻轻地将鼻涕擤出，用力程度以耳朵听不到嗡嗡声为宜，擤鼻涕时上身略向前倾，由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外，也不容易导致鼻涕流入上颌窦，如果鼻腔里分泌物粘稠不易擤出时，可以用小剂量生理盐水喷入鼻腔，并按照上述做法轻轻擤鼻子，有助于预防鼻出血。