一、什么是静脉曲张？

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，最常发生的部位在下肢。静脉曲张也有可能是其他病变的继发表现。

二、临床表现有哪些？

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

2、腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；

3、 肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；

4、表皮温度升高，有疼痛和压痛感；

5、局部坏疽和溃疡。若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

三、高危人群都有哪些？

（1）长时间站立或坐位。

（2）体型高大和肥胖。

（3）妊娠和腹压增高。

（4）遗传和习惯性便秘可能与下肢浅静脉曲张有关。

四、如何预防？

要抵御静脉曲张的危害，预防才是根本。

1、此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。

4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

5、戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。

6、每天坚持一定时间的行走，可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。