1.避免食用
含酒精饮料（白酒、啤酒）；果糖饮料；动物内脏；带甲壳的海产品（贝类、牡蛎、龙虾等）。
2.限制食用
动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉和鱼类食品。
高糖分（尤其是果糖）的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。
3.鼓励食用
脱脂或低脂乳类及其制品；蛋类；足量的新鲜蔬菜。
食用柠檬、樱桃、橄榄对痛风患者有益。
