医生,我足跟痛!到底得了什么病?跖筋膜炎

周波医生 发布于2021-08-18 13:28 阅读量6719

本文由周波原创

足跟部位不红不肿,可在久站或久行后,足跟内侧或外侧感觉很疼,甚至还影响走路?

——这就是足跟痛。

其实足跟痛并不少见,这种疼痛不仅是身体上的不适,更会降低生活质量。一句“医生我足跟痛!到底得了什么病?”是许多足跟痛患者心底的疑问,今天就让我来告诉你,足跟痛到底是什么病!

足底筋膜炎

足底筋膜炎又叫跖筋膜炎,是足弓结构或力学异常引起足底筋膜跟骨止点的反复微损伤及退变,其病理改变无炎症细胞存在。

为什么会得足底筋膜炎?

1.跟腱或腓肠肌紧张而导致踝关节的屈曲角度减少,与足底筋膜炎的发展也有相关性;

2.肥胖、过度负重以及其他独立的危险因素包括:年龄、不合适的鞋和鞋垫、过度训练、距下关节活动度降低等;

3.高足弓与扁平足是诱发足底筋膜炎的主要原因。 

足底筋膜炎的临床表现

1.晨起下地或休息一段时间后走路时足跟疼痛,行走后疼痛常好转;

2.但是长时间、连续的或剧烈活动后疼痛再次发生;

3.疼痛部位位于足底筋膜跟骨的起点、跟骨内侧结节处 。

治疗方式

足底筋膜炎治疗以保守治疗为主,目的是彻底消除疼痛,保守治疗是一个漫长的过程,通常需要4周~18个月,患者常因不能坚持而导致治疗失败,对于保守治疗效果不佳的患者可行手术治疗。

1.避免跑步及其它加重疼痛的活动;

2.冰敷足跟足底(具体方式:用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底,每天4次,1次15-20分钟;

3.药物治疗:口服阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药,必要时局部注射类固醇类激素;

4.矫形器具:使用特殊足垫支持足中弓区域;

5.保守治疗半年以上无效患者可考虑手术治疗。

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