不要简单觉得这是他们“懒惰”或“叛逆”，这是孩子在发出求救信号！

今天就来聊聊中考前孩子五大厌学的心理根源。

①压力过大，陷入“习得性无助”

孩子长期在高压下学习，一旦多次失败，就会认为“无论多努力都没用”，从而彻底放弃。

表现：对学习失去信心，甚至对曾经感兴趣的事物也提不起劲。

②目标缺失，学习动力为零

孩子可能觉得“学习是为了父母，而不是为了自己”，缺乏内在驱动力。

表现：对中考没有明确的目标，学习只是为了完成任务。

③情绪问题，学习变成负担

焦虑、抑郁等情绪问题会让孩子无法集中注意力，甚至对学习产生厌恶感。

表现：情绪低落、易怒，甚至出现失眠或注意力不集中。

④情绪管理训练，重建积极思维

教孩子用“积极思维替换法”对抗负面情绪，比如把“我肯定考不好”换成“我已经尽力了，结果会好的”。

⑤优化家庭氛围，减少冲突

家长先稳住自己的情绪，避免把焦虑传递给孩子。试着用“我看到你很努力”代替“你怎么这么笨”。

家长需要明白：厌学不是敌人，而是信号，是孩子在向父母求救：“我需要帮助！”

当孩子感受到:“我的努力会被看见”“我的感受被理解”“我的未来有希望”

他们才会重新燃起学习的动力，走向考场时也会更加自信!

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