1.过度讨好他人

表现：总是努力取悦他人，难以拒绝别人的请求，即使牺牲自己的需求和利益。

童年根源：可能源于童年时期需要通过取悦父母或照顾者来获得关注和爱，否则会感到被忽视或不安全。

2.难以建立亲密关系

表现：对亲密关系感到恐惧，难以信任他人，或者在关系中过度依赖对方。

童年根源：可能与童年时期缺乏稳定的亲子关系有关，比如父母离异、或被忽视。

3.过度追求完美

表现：对工作、学习或生活中的细节要求极高，难以接受自己的不足。

童年根源：可能与童年时期被严格要求有关，父母或照顾者对自己有很高期望。

4.难以做出决定

表现：在面对选择时犹豫不决，担心做出错误的选择会带来负面后果。

童年根源：可能源于童年时期缺乏自主权，或因决策失误而受到严厉批评。

5.难以表达需求

表现：很难开口表达自己的需求，总是认为自己的需求不重要。

童年根源：可能源于童年时期被忽视或被教导要“懂事”，不能表达自己的需求。

6.难以放松和享受当下

表现：总是感到焦虑，难以享受当下，总是担心未来。

如果您也有以上困扰，欢迎您联系我们。