春节是全家团聚、热闹喜庆的日子，但对于小朋友来说，也可能因为一些小事产生情绪波动。曾

□情景1：收到的红包不如预期孩子看到表弟的红包比自己多，心里很不平衡，甚至偷偷哭了。

家长可以这样做:

1.倾听与共情：耐心听孩子表达感受，告诉他“你感到不公平，这很正常。”

2.情绪命名：帮助孩子识别情绪，比如“你现在有点嫉妒和失落，对吗？”

3.引导思考：告诉孩子“红包的多少不重要，重要的是家人的心意和祝福。”

情景2：被亲戚问“成绩怎么样”

孩子在拜年时被亲戚问到考试成绩，她考得不太好，感到非常尴尬和难过。

家长可以这样做：

1.提前准备：春节前和孩子模拟可能被问到的问题，教他们如何礼貌回应。

2.情绪释放：如果孩子感到不舒服，可以带他们暂时离开，去外面透透气。

3.鼓励自信：告诉孩子“成绩只是学习的一部分，你的努力和进步更重要。”

情景3：想要的礼物没收到

孩子期待已久的春节礼物是一套新玩具，但收到的却是一套书，她失望得大哭起来。

家长可以这样做：

1.倾听与共情：先让孩子表达自己的失望，告诉她“你很期待那个玩具，没收到确实会难过。”

2.情绪命名：帮助孩子识别自己的情绪，比如“你现在感到失望和委屈，对吗？”

3.引导感恩：告诉孩子“礼物是别人的心意，我们可以先试试这本书，说不定会发现有趣的内容哦！”

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