“被爱”从来不需要证明，就像阳光，你感受到了，就是感受到了，无需你去找证据证明。而那些努力证明自己是被爱的人，往往是缺爱的。因为没有被爱照亮过的生命，是自卑的、黑暗的。正因为如此，他们更容易咀嚼甜美的残梦，来抵御这种糟糕的感受。

我们总在追求别人的认可和爱慕，但真正的被爱根本不需要证明。被爱是一种感觉，她来自与我们生活中的点点滴滴。

1当你面对困难时，有人给你鼓励的眼神，那是爱；

2当你说错话，对方选择理解而不是指责，那是爱;

3当你默默无闻，却总有人记得你的重要日子，同样也是爱;

4当你不经意间发现，有人在你需要的时候总是站在你身边，那更是爱。

所以被爱是世上最美好感觉之一，它不需要华丽的辞藻或物质证明。只要你用心感受，你就会发现爱无处不在。

因此，别人的看法和评价，只是他们个人的观点。你无需通过取悦别人，来证明自己被爱。

有些时候，我们可能会感受到忽略或者不被理解。但这并不意味着，我们不值得被爱。每个人都有自己独特的存在方式。

我们应该学会接纳自己的不完美，拥抱真实的自己，你会发现，世界也会同样的方式回应你。#心理咨询