对很多女生来说，“妇科病”是令人害怕和羞耻的。因为在不少老人看来，一旦一个女人得了“妇科病”，她就可能被打上“轻浮”“私生活不检点”等标签。

　　听过不少女生倾诉：因为害怕被身边的人知道，或觉得看医生很难堪，私处感到不适时，选择了先上网查查怎么办，然后被“经验贴”说服，照着买药解决，结果越来越严重，让人很是痛心。

　　所以今天，我想说，妇科病(包括阴道炎)真的不一定和性生活有关，希望看完这篇文章的你，不会再因妇科病而感到羞耻。

　　女人天生就容易被阴道炎盯上

　　首先，女生的阴道口毗邻肛门，肛门附近的细菌、排泄物，都可能对阴道造成污染或影响阴道菌群。

　　其次，对于念珠菌阴道炎而言，它的“罪魁祸首”念珠菌本就定植在许多健康女性的阴道内。

　　就算没有性生活，绝经、怀孕、糖尿病、接受药物治疗等引起的雌激素水平变化，也有可能影响局部的菌群，使念珠菌过度繁殖，导致阴道炎。

　　即便是青春期前女孩，由于她们的阴道及外阴黏膜比较薄弱、阴唇未发育成熟不能遮盖阴道口、阴道环境酸碱度偏高，也有患阴道炎的风险。

　　所以，并不是说得了阴道炎，就一定是因为性生活，另外，这些不起眼的生活习惯，也可能增加阴道炎的风险。

　　想避开阴道炎，试试改掉4个小习惯

　　坏习惯1：洗得太“勤快”

　　有些女生爱干净，喜欢用肥皂、私处洗液、护理剂等清洗私处，甚至冲洗阴道内部。

　　其实它们反而容易刺激外阴、阴道，破坏阴道正常的弱酸性环境，打破阴道内菌群相互制约形成的平衡。

　　最终导致念珠菌等致病微生物失去“压制“，趁机大量繁殖，造成阴道炎。

　　正确做法：

　　① 任何时候都不要自己冲洗阴道，最好别用香味浓烈的肥皂、沐浴露和湿纸巾等清洁外阴，私处香水更要说拜拜!

　　② 每天用流动清水清洗外阴就足够干净啦！包括月经期、啪啪前后也是如此。

　　③ 如果进行了泡泡浴，确保所有外阴附近的泡泡都冲洗干净了。

　　坏习惯2：穿太紧的裤子

　　常穿太紧、不透气的裤子如紧身皮裤、牛仔裤、连裤袜;运动后没有及时换掉的汗水打湿的运动服；游泳后没及时换掉湿泳衣；卫生巾、棉条用太久。

　　都会提高私处的温度和湿度，或引起局部皮肤过敏，给细菌和真菌提供“温床”。

　　正确做法：

　　① 尽量穿宽松、透气、柔软的内裤和裤子，避免尼龙、氨纶等材质的内裤。

　　② 不要每天用护垫。

　　③ 卫生棉，棉条至少2小时更换一次。

　　坏习惯3：上厕所时从后往前擦

　　排便后从后往前的擦拭习惯，可能会把肛门附近的微生物带到阴道口。

　　正确做法：

　　① 大小便前最好都洗手。

　　② 小便后，用干净的纸巾轻轻按压，吸干尿液就行;大便后，从前往后擦拭。

　　坏习惯4: 跟着网帖买药吃

　　很多人感冒或有炎症时(如尿路感染)喜欢吃 “消炎药”，比如阿X西林，XX霉素，XX沙星。

　　其实这些都是抗生素，频繁不正确使用，会抑制或杀灭正常菌群，促进某些潜在的致病菌如念珠菌大量繁殖，导致阴道炎。

　　所以建议大家不要随便购买这类药物。

　　如果在治疗感染中用到了任何的抗生素，请按照医嘱足疗程、足量的使用，而不是一好转就不吃药，这样能尽量避免细菌产生耐药性。

　　妇科病并不仅仅只是阴道炎，还包括宫颈、子宫、输卵管和卵巢的疾病，它们大多数都和性生活无关。

　　包括被包装成疾病的“宫颈糜烂”，其实也和“性生活频繁”毫无关系，只是育龄期女性的宫颈口在雌激素作用下呈现的正常生理状态。

　　得妇科病，不代表女性不洁身自好，更不应该成为女性的羞耻。

　　希望每一位女性都不用再遭受这些偏见，也不会因性行为或妇科病就被否定，能健康自由地生活。