小暑的汗珠还没干，三伏天中的头伏又接踵而至，这也意味着，暑热之气，真的要开始大逞神威了。

　　三伏天不仅气温高而且空气湿度也高，往往让人们变得焦躁不安，这种高温潮湿环境正适合细菌生长和繁殖，尤其对结婚后的女性来说易患上妇科炎症。

　　三伏天女性要积极预防哪“3炎”?

　　1、尿道炎

　　女性的生理结构比较特殊，尿道直且短，尿道末端有大量细菌，但因为尿道上皮有很强的抵抗力，每次排尿都能把细菌冲刷出去，因此并不会患上尿道炎。但进入三伏天后，女性膀胱和尿道易充血肿胀，再加上出汗多，喝水量少，会升高尿液微生物浓度，不能及时冲刷入侵在尿道的细菌，从而增加细菌感染风险，最终导致尿道炎。

　　2、阴道炎

　　阴道炎是所有妇科炎症中发病率最高的，特别是在高温潮湿的夏季，其主要症状是阴道分泌物增加、有异味、外阴瘙痒和有明显的灼热感。因为阴道自然防御功能受到破坏时，病原体会入侵，从而引起阴道炎。

　　3、宫颈炎

　　宫颈炎也是夏季常见的妇科疾病，其主要症状是白带增多，患者总感觉内裤湿漉漉的。

　　预防夏日炎症，我们必须做好准备，别让妇科“菌团”有“可乘之机”!

　　改掉不良习惯

　　避免长期久坐

　　长时间久坐，女性私处会透气性不良，血液循环受阻，因此比较容易感染。

　　少吃甜食

　　女性糖原含量和酸度较高，容易受霉菌侵袭。

　　少穿紧身衣裤

　　由于透气性差，增加阴道和外界的摩擦，容易滋生细菌，引起感染!妹纸们记得穿宽松的裤子哦！

　　多喝水防炎症

　　在夏季，女性多喝水，有利于消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患哦！

　　避免用药误区

　　大量使用抗生素

　　在阴道炎发作时，许多女性偏向于杀菌作用快的抗生素。使用后，原本保护私处的乳酸杆菌也会不幸被杀死，导致阴道内菌群平衡关系失调，致病菌生长旺盛。

　　频繁使用清洗

　　夏季出汗多、气味重，爱干净的女性洗澡的频率增加，这样很容易破坏女性阴道内弱酸性的环境，使阴道内正常菌群混乱，引发感染！

　　夏季该如何做好清洁呢?

　　1.水的使用

　　清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度，切忌不要冲洗阴道。

　　2.盆的选用

　　洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆。

　　3.莫用酸碱液

　　酸碱液若不符合要求，会使病菌在阴道内繁殖，导致感染而发炎!另外，也可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染！

　　这个夏天记住这些预防方法哦，不要让妇科疾病有机可乘！