冷空气“冻”真格?流感防御指南请查收!

林寒梅医生 发布于2024-12-19 15:08 阅读量116

本文由林寒梅原创

根据天气预报显示

冷空气已经伴随着2025年的到来
一起来冲业绩

同时这也预示着流感高发时期也来临了

有小朋友的家庭尤其要做好防御

防风寒外邪入侵


认识流感&普通感冒


1.病原体不同

流感是由特定类型的流感病毒(如甲、乙)引起。

普通感冒则可以由多种不同的病毒引起,最常见的是鼻病毒。

2.季节性和爆发性

流感有明显的季节性,通常在秋冬季节达到高峰,并且容易造成大规模的流行或爆发。

普通感冒一年四季都可能发生,但没有明显的季节性爆发特征。

3.症状表现

流感往往来得快且猛,孩子可能会在短时间内感觉不适,如高烧、寒战、剧烈的肌肉疼痛和极度疲劳。

普通感冒的发展则较为缓慢,主要通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫症状表现更多集中在上呼吸道,比如喉咙痛和鼻塞。



流感预防小贴士


1.疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感有效的方法之一。建议家长们每年秋季开始前带着孩子完成接种。

2.保持良好的卫生习惯

教孩子勤洗手,尤其是在吃饭前、上厕所后、外出回家后等;使用肥皂和流动水至少洗20秒。

3.增强宝宝免疫力

确保孩子的饮食均衡,多摄入富含维生素C和其他抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜。保证充足的睡眠时间,让身体得到充分休息,有助于提高免疫力。鼓励适量运动,如户外活动,但要避免在人群密集的地方长时间停留。

4.避免人群聚集

尽量避免带孩子去人多拥挤、通风不良的公共场所。

5.及时就医

如果孩子出现流感症状,应尽早就医,遵循医生指导进行治疗。不要自行用药,尤其是抗生素。


秋冬季节流感肆虐
做好防护

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