五禽戏是东汉名医中医外科学鼻祖华佗在天道自然观的影响下，运用阴阳、五行、藏象及气血等中医学理论为指导，以锻炼脏腑和肢节为原则，以养生防病、治病为目的创编而成的一套导引术，故又被称为“华佗五禽戏”。
虎戏主肝，肝在五行属木，其华在爪，在体合筋，与胆相表里，虎戏通过手型（撑掌、虎爪、握拳）的变化和两目的怒视，对肝的功能进行有效的调节，能疏肝理气、舒筋活络
鹿戏主肾，肾在五行属水，其华在发，在体合骨，与膀胱相表里，鹿戏通过腰部的侧屈拧转和背部后拱等动作使整条脊椎充分旋转，腰肾、命门、督脉能得到充分锻炼，具有益气补肾、壮腰健骨的作用
熊戏主脾，脾在五行属土，其华在唇，在体合肉，与胃相表里，熊戏运用腰腹运转、左右晃动对脾胃进行挤压按摩，能调理脾胃、充实两肢
猿戏主心，心在五行属火，其华在面，在体合脉，与小肠相表里，猿戏对胸廓挤压、放松，动作变化多样，能养心补脑、疏通血脉
鸟戏主肺，肺在五行属金，其华在毛，在体合皮，与大肠相表里，鸟戏两臂的上下运动改变了胸腔容积，增强了血氧交换能力，能补肺宽胸，调畅气机。
吴医生推荐运动处方：
1.肝郁肾虚虎鹿戏
2.肝郁脾虚熊虎戏
3.心脾两虚熊猿戏
4.脾肾两虚熊鹿戏
在运动过程中需注意：
1.五禽戏与呼吸、意识等配合
2.患有慢性病者，应根据自身情况进行调整动作速度、幅度、姿态、锻炼时间、运动量大小，并非需要完成全部动作，避免意外受伤
3.锻炼完后应感心情愉悦，不应感到十分疲惫，不妨碍正常的工作和生活
