陈阿姨45岁，因为腰部疼痛伴右下肢放射痛5年，加重1月余于外院就诊，查腰部MRI提示腰椎间盘突出，经治疗效果不佳来诊。当时吴13完善检查后判断为腰大肌性腰痛。

腰大肌性腰痛特点：

患者弯着腰走过来，挺直腰困难或坐下后站起来困难，卧位按压腹中线脐中旁开两寸及旁开两寸下两寸和股骨小转子体表投影处疼痛，俯卧位或侧卧位做腰大肌牵拉试验阳性。

腰大肌解剖位置：

腰大肌一端附着在胸12到腰5横突，一端附着在股骨小转子，两侧都有腰大肌，两侧肾脏不等高。

如何用针灸针刺到腰大肌：

扎后背要避开肾脏，用3寸针在后正中线腰3、4、5水平各旁开4厘米处直刺进针，进针到达横突，调整针刺方向继续进针刺到腰大肌背侧，扎腹部要用3寸针在天枢穴和天枢穴下两寸左右这两处扎针，要求避开大血管，缓慢进针。

进针到位后，吴13嘱陈阿姨做摆腿、抬腿、曲腿、勾脚等动作，带针运动3分钟后就把针拔出来。陈阿姨腰痛和下肢放射痛当场就减轻了六七成，直腰跟坐下后站起来也不痛了，之前上厕所都蹲不下去，现在都能蹲下去了。陈阿姨对这种带针运动的针灸方法感到很新奇，说以前腰痛，做过很多次针灸，这种带针运动还是第一次做，效果竟然这么的好。

其实这样的例子在吴13临床中特别多……

这是另一个被诊断为腰椎间盘突出症的阿姨，做完运动针灸，短短3分钟就能蹲下去了。

从急诊收入院的痛得路都走不了，一走就一瘸一拐的严重膝骨性关节炎患者经过针刺运动的治疗1周后自如走路不感觉疼痛，好转出院。

因为治疗的例子太多了，大家口口相传，找吴13治疗的人越来越多。

这种带针运动的针灸方法吴13临床上也运用很多，在颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性骨关节炎、膝关节退变性关节炎、肱骨外上髁炎等多种疼痛病中运用，都取得了良好的临床效果！