生长贴保健对于孩子增长身高有一定的帮助，但效果因个体差异而异，且不能单纯依赖生长贴来达到显著增长身高的目的。以下是关于生长贴助长身高的详细解析：

一、生长贴的原理与功效

生长贴是一种传统中医疗法的创新运用，主要通过将特制的中药膏贴敷于孩子的相应穴位，利用药物对穴位的持续刺激、渗透、吸收等作用，来疏通经络、运行气血、调整脏腑功能（如补肾健脾），从而改善睡眠质量、促进新陈代谢，有利于骨骼与肌肉的发育，最终达到助长的目的。

二、生长贴对身高的影响

1. 促进生长激素分泌：生长贴中的中药成分可能在一定程度上促进孩子体内生长激素的分泌，但具体效果因人而异，且缺乏大规模的临床研究来证实其确切效果。

2. 改善综合生长环境：除了直接促进生长激素分泌外，生长贴还能改善孩子的睡眠质量、增加气血运行等，这些都有利于孩子身体的综合生长环境，从而间接促进身高的增长。

三、影响身高的其他因素

需要明确的是，孩子成年后的身体高度主要受遗传基因的影响，同时还受到营养、体育锻炼、生活习惯等多种因素的共同作用。

1. 营养：优质蛋白和钙元素是帮助孩子长高的主要营养物质，日常可通过肉、鱼、蛋等动物蛋白质摄取。

2. 体育锻炼：适当、科学的体育活动有助于孩子下肢骨骼的增长和体质的增强，如多跑、跳、蹦等以及适量的户外活动。

3. 生活习惯：合理的生活作息和充足且有质量的睡眠对孩子体内生长激素的分泌及作用有明显影响。

四、使用生长贴的注意事项

1. 适宜人群：生长贴主要适用于3-12周岁、身高偏矮或增长缓慢的儿童，但具体使用前需咨询医生，进行个体化的评估和判断。

2. 使用方法：贴敷前需清洁皮肤，贴敷时要确保膏药紧贴皮肤，按压时力度适中。贴敷时间一般为4-6小时，每周一次，治疗周期根据医生建议而定。

3. 注意事项：在使用生长贴期间，应避免出汗过多，尽量避免食用寒凉、海鲜、辛辣等食物或药物。同时，需注意观察孩子的皮肤反应，如有瘙痒、灼热等情况应及时处理。

五、总结

生长贴保健在一定程度上有助于孩子增长身高，但其效果因人而异，且不能替代其他促进身高增长的方法。在使用生长贴的同时，还应注意均衡营养、适量运动、保证充足睡眠等综合措施，以促进孩子身体的全面发育和健康成长。此外，如果孩子身高增长明显异常或存在其他生长发育问题，应及时就医并遵医嘱进行治疗。