看到国宝大熊猫的睡觉真是让人觉得可爱又羡慕，不得不说，拥有一个优质的睡眠是大家都非常羡慕的。
为什么说羡慕呢？今年上半年，阿里健康就发布报告显示：2020年12月至今3月份，短短3个月，搜索“失眠”的人数环比增加了126%。
与此同时，安神助眠、提升睡眠质量等有助于缓解失眠的医药健康类产品销量也大幅增加。2020年全年，购买褪黑素一类助眠膳食营养品的用户同比增长了4倍。仅在2021年头2个月，购买有辅助睡眠作用的酸枣仁的人数已是去年全年的一倍。
失眠的群体人数不断增加，失眠带来的危害也是越来越严重。
长期失眠相当于在透支生命，身体的修复能力和排毒能力都会受到影响。
睡眠不足会导致脑供血不足，血管痉挛引发头痛头晕，产生焦虑情绪，形成顽固性失眠后大脑反应慢，脑袋像浆糊工作效率低，女性肤色也会显得蜡黄黑眼圈眼袋，加速衰老，男性会阳痿早泄，后期会引发神经衰弱，抑郁症，焦虑症等其他精神疾病。
1.入睡困难（30分钟或1小时后仍无法入睡）。
2.浅睡多梦，一晚做多个梦，醒后非常疲惫，四肢无力。
3.睡眠时间达不到6~8小时。
4.睡醒后有出现头疼头晕，记忆力减退，反应迟钝，注意力不集中的现象。
5.平时烦躁易怒爱发脾气，静不下心、情绪低落。
6.浅眠容易惊醒，有的人对声音敏感，有的人对光线敏感；醒后无法入睡了或彻夜不眠。
7.睡前喜欢胡思乱想，思绪很多停不下来，神经活异常跃。
注意了，偶尔的"睡不着"并不代表失眠，对于上述问题你都比较严重的话，那就得引起关注了。
对此，我院特别重视失眠问题，配备了专门的失眠科室及拥有临床经验的权威专家，帮你找到失眠原因，分清失眠类型，配合治疗方案，帮助失眠的人群解决困难，真正做到“不打针，不吃药，十天帮你睡好觉”。
除此之外，对于特别的失眠患者，们会采取更加专业采取更加专业的治疗方法如：睡眠脑神经修复，物理仪器，催眠疗法、中西药结合治疗，针灸，中药熏蒸，心理治疗等，针对不同周期、不同分型，不同年龄段采取个性化的诊疗方案，实现睡眠神经中枢调整稳定后，恢复自主睡眠状态，达到深度睡眠4-5个小时。
通过我们一直以来的临床经验,我们的方法对治疗敏感的患者当天可以看到效果，一般患者2-5天左右可以看到效果，10天左右能有效改善睡眠，整个人睡醒后比较有精气神。
催眠疗法，对抑郁症、焦虑症，也有较好的效果。抑郁，焦虑较严重的患者一定要抓住这次机会，开启与心理疾病的斗争到底的决心哦！
