腋臭是由于腋下异常大汗腺分泌的不饱和脂肪酸与体表细菌产生分解作用形成的，如果长期运动，尤其是剧烈运动，确实有可能会加重腋臭。因此腋臭患者在运动时，还是要注意运动量，并且要做好运动后的护理，避免大量细菌滋生引起腋臭加重。

       一、运动对腋臭的影响

       汗液分泌增加：运动时，人体体温升高，新陈代谢加快，大汗腺受到刺激而分泌更多的汗液。随着汗液排出量的增加，腋窝处的湿度也会显著升高，这种温热潮湿的环境为细菌的滋生和繁殖提供了极为有利的条件。

       细菌繁殖增多：细菌大量繁殖并分解汗液中的有机物，会产生更多有臭味的代谢产物，进而导致腋臭的味道变得更加浓烈。

       二、运动后以下措施有助于缓解腋臭症状：

       1、保持身体干燥

       在每次运动结束后，要在第一时间做好清洁，清除腋下细菌，保持腋下皮肤清洁和干燥，避免细菌堆积形成异味。

       2、穿着宽松衣物

       宽松衣物具有很好的透气性，保持腋下干燥，避免局部温度过高导致的大汗腺分泌增多，不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，异味越来越严重。

       3、不要使用药物

       有些患者在运动前后会使用止汗露等药物来遮盖腋下异味，这样在运动后异味程度会有所改善，但实际上这种方式不仅效果不明显，而且会影响腋下的正常排汗，从而刺激异常大汗腺，使腋臭进一步加重。

       当今现代人崇尚健康生活方式，健身成为很多人的生活日常，但是运动出汗之后，腋下异味更加难闻刺鼻，封闭的环境下容易遭受其他人投来异样的眼光。为了减轻腋臭影响，更好的享受运动的乐趣，建议还是趁早到医院将其祛除。