▪️ 别瞎猜，要知道，
正常的月经量是20~60ml，总量少于5ml才算过少；
▪️ 一个周期 2 张日用卫生巾就够用了，可能要考虑过少了。
除了看总量，还可以和前几个月对比，看是不是有大变化：
比如，原来来了六七天，现在就一两天；
以前量挺多，现在卫生巾上只有几滴，甚至不需要用卫生巾，用护垫就搞定了……
偶尔出现一、两次月经量过多或者很少，
随后恢复到正常范围可以不用担心，但多次出现最好就医检查。
大夫，我的大姨妈越来越少，是不是早衰了？
大夫，我的大姨妈越来越少，是不是贫血了？
大夫，我的大姨妈越来越少，会不会快绝经了？
……
别瞎扯，月经量变少并不是卵巢早衰。
● 什么是卵巢早衰？
临床上指的是 40 岁之前闭经时间 ≥ 6个月，血清促卵泡生成素（FSH）＞ 40mIU/ml，雌激素下降；间隔 1 个月复查 FSH 仍＞40mIU/ml，它的发病率在一般人群中是 1%。
卵巢早衰的重要表现是闭经，闭经指的是压根儿不来月经，而我们产后月经量变少，不是不来月经，所以不用担心是卵巢早衰。
● 月经量少可分为一下两种
1.生理性减少
卵巢的功能随年龄的增大逐步衰退，雌激素分泌不足，俗话说“岁月是把杀猪刀”，在40-55岁之间出现月经量减少并排除其他疾病的情况下，属于正常凋零过程，不必过于担心。如果是年轻女性，月经量突然减少，那就要引起重视了。
2.病理性减少
如工作压力大、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等内分泌激素紊乱，甲状腺功能异常、怀孕、口服避孕药、多次流产等手术原因引起的的子宫内膜损伤，等等。
● 排除以上这些问题，中医如何看待月经量少？
《素问》：任脉者，女子之得以任养也。中医认为，月经与冲任失调，肾虚、肝郁、脾虚有关，治疗月经病应从疏肝、健脾、补肾入手。在《证治准绳·女科·调经门》中指出，经水涩少，为虚为涩，虚则补之，涩则濡之。治疗须分辨虚实，虚证者重在补肾益精，或补血益气以滋经血之源；实证者重在温经行滞，或祛瘀行血以通调冲任。中医对于月经病的治疗，通过辨证论治，不但有成熟的理论体系，治疗方法也很丰富。根据体质差异，辨寒热虚实后采用不同的方法，如中药、针刺、艾灸、耳穴压豆、穴位贴敷等等，调理患者气血阴阳，达阴平阳秘、冲任健旺，增加子宫内膜血供、改善卵巢功能、促进卵泡发育，从而使月经恢复正常。既减少副作用，又保证治疗效果，且疗效持久。
