惠民福利之《文明生活,健康养生》

李美医生 发布于2022-08-06 11:04 阅读量385

本文由李美原创

宝安区中医院(集团)独立研制

祛湿茶     

【成分】荷叶、广藿香、大豆黄卷等。

功效】祛湿清热、醒脾开胃、主治湿热内结。

【用法】每日1包冲泡代茶饮;或每次2-3包煲汤。

【煎煮方法】每日1包冲泡代茶饮;或作为汤料包,每次2-3包,与猪骨等煲汤。                                  


                                                                             清热祛湿茶

【成分】荷叶、桑叶、菊花、扁豆花等。

【功效】清热化湿,升清降浊,适用于清热内蕴,清阳不升症,如头昏、口腔溃疡、脘腹胀满等病症。【用法】每次1-2包,每日2次,加水300-600ml,煮沸15分钟,即可


                                                    健脾祛湿茶

【成分】党参片,炒白扁豆,山药,炒麦芽,茯苓,炙甘草等。

【功效】健脾祛湿。

【用法】每天2次,每次2包,将茶袋放入沸水中煮沸15分钟,即可饮用


补气养阴茶

【成分】太子参,麦冬,五味子等。

【功效】具有补气养阴、清热生津、消除疲劳、去火的功效,用于气血两亏、目赤肿痛

【用法】每天2次,每次2包,将茶袋放入沸水中煮沸15分钟,即可饮用


养肝补肾茶

【成分】熟地、当归、枸杞等。

【功效】具有滋阴养血、补益肝肾的功效,用于肝肾亏虚、腰膝酸软等

【用法】每天2次,每次2包,将茶袋放入沸水中煮沸15分钟,即可饮用

桑椹膏

【成分】桑椹。

【功效】具有补肾固精,乌须黑发,养血滋阴,润燥生津,宁心安神等功效,同时可治疗阴血亏虚之头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白,津伤口渴,肠燥便秘等症。

失眠膏

【成分】黄芪、党参、生白术等。

【功效】益气健脾,养血安神。用于治疗思虑太过伤及心脾或久病体虚,心血不足,心失所养所致心神不安。

 鼻炎香囊

【成分】辛夷、白芷、薄荷等。

【功效】通窍利鼻,防治鼻炎。

防感(疫)香囊

【成分】荆芥穗、麸炒苍术、艾叶等

【功效】芳香辟秽,醒脾和胃。可用于流行性感冒和新冠肺炎的预防。

【用法】外用,可随身佩戴或放置在车内、家中。每日上下午各置于鼻前闻1次,每次3分钟。
【注意】孕妇、婴幼儿、咳喘者和体质过敏者慎用。


苍艾条

【成分】苍术、艾叶。
【功效】芳香辟秽,可用于空气消毒。
【用法】将苍艾条点燃,放置于金属容器中自然燃烧,烟熏30-60分钟。
【注意】对烟雾过敏、呼吸不畅、喘促憋闷者、孕妇慎用


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